维生素C,可以天天补吗

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在我们的日常生活中,维生素C是一个频繁被提及的名词。从预防感冒的保健品,到各种富含维生素C的水果,它似乎无处不在。维生素C究竟是什么?它对身体有着怎样的作用?可以天天吃维生素C 补充剂吗?

维生素C的特殊性质

维生素C又称抗坏血酸,其化学名称为L-3-氧代苏己糖醛酸内酯。从化学结构上看, 它是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物。(剩余1535字)

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