不运动，半月板就不会损伤吗

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编前语

上期，我们刊登了《这样运动会伤了半月板》一文，提醒热爱运动的朋友注意保护膝关节。但是，不少读者可能因此产生误解：既然运动伤膝，那干脆少动甚至不动，半月板是不是就不会受伤了？事实并非如此！本期我们将聚焦“久坐族”和“懒人党”，揭示那些被忽视的半月板隐形杀手——日常蹲姿、体重压力、久坐等，这些看似无害的习惯，其实都在悄悄磨损膝关节。（剩余1760字）

试读结束

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