吃莲的好处，你了解吗

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荷花花叶清秀，自古就受到人们的喜爱。荷亦称为莲。本期，我们一起来了解吃莲的好处及注意事项。

一莲出九药

一莲出九药，全身皆是宝。《本草纲目》记载，莲花、莲子、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷叶蒂、荷梗、藕节等，均可药用。

莲花能活血止血、祛湿消风、清心凉血、清热解毒。莲子能补中养神、益心肾、固精气、强筋骨、补虚损、利耳目。（剩余657字）

试读结束

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