• 打印
  • 收藏
收藏成功
分享

来,一起做做深呼吸


打开文本图片集

新冠病毒感染还在影响很多人的生活。经历了咳嗽、气短、呼吸不畅等不适的人们,会感叹自己的身体不够强壮、肺功能不够强大。其实,也许做对一件事就能改变你的身体状况,那就是深呼吸。如今已是春暖花开,快到户外选择空气新鲜的地方,每天做做深呼吸,体会一下心旷神怡的感觉吧。

你的呼吸方式正确吗

生命就在呼吸之间,但美国一项调查显示,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确,很多人的呼吸太短促。(剩余940字)

网站仅支持在线阅读(不支持PDF下载),如需保存文章,可以选择【打印】保存。

畅销排行榜
目录
monitor