减重饮食的六大“坑”

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在肥胖专病门诊，我们接诊过很多在饮食减重方面“踩过坑”的肥胖患者。因此，我们肥胖亚专业组的医生们觉得很有必要和大家聊聊如何避开饮食“雷区”，科学健康减重。

我们归纳出常见的减重饮食误区，一般包括以下几种。

第一“坑”：辟谷可以延年益“瘦”

辟谷是中国传统的道家养生方法，但现实生活中有不少人把辟谷简单理解为“绝食”，导致一些患者出现脏器损伤，甚至威胁到生命安全。（剩余1748字）

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