秋季养肺用好四味药

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中医认为，秋气通于肺。秋季养生要注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾病。然而，肺为娇脏，喜润恶燥，秋燥最易犯肺。因此秋季养肺，应多食养阴润燥之品，特别是用好以下四味药，可起到事半功倍的效果。

百合

百合味甘， 性寒， 归心、肺经。本品可养阴润肺、清心安神，适用于治疗阴虚燥咳、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症。（剩余684字）

试读结束

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