健身随大流，为什么不可以

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生命在于运动，但运动还是个技术活儿！没有两把小刷子的运动小白，很容易上演错误示范。近年来，随着人们生活水平的提高，自我保健意识逐渐被唤醒。健身随大流？运动靠模仿？错！科学、合理又符合自身條件的运动，才有可能达到你期望的效果……记者近日采访了北京体育大学运动医学与康复学院院长倪国新，一起讨论了“该怎么动起来”这个话题。（剩余2246字）

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