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吃水果的时间
正处在生长发育中的宝宝,不宜饭后马上吃水果。因为一些水果中含有不少单糖物质,虽然它们容易被小肠吸收,但若是餐后马上进食水果,会和各种食物混合在一起,使胃的排空减慢,很容易形成胃胀气或者便秘。
餐前也不是吃水果的最佳时间。宝宝的胃容量比较小,如果在餐前食用,就会占据胃的空间,影响正餐摄入。(剩余408字)
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饭后吃水果,真的好吗
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