定向运动教学对大学生心理认知和适应性影响的研究综述

摘  要：定向运动具有创新性和挑战性，高校开展定向运动课程对大学生心理健康产生积极影响。本文采用文献资料法，探析高校定向运动课程教学对大学生心理健康症状各因子、认知能力和社会适应性的影响， 为改善和发展大学生心理健康水平提供参考。结果发现：（1）现有教学干预研究显示，不同时长的定向运动课程教学对大学生心理健康各因子有不同程度的影响，可降低大学生的躯体化、强迫症状，改善人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执等水平；（2）中等强度定向运动对大学生心理健康的多个因素改善效果最佳，优于小强度和大强度定向运动；（3）定向运动教学可提高大学生注意、感知、记忆和操作思维等能力，同时对大学生人际关系适应、校园适应、择业适应、情绪适应和满意度等多维度的社会适应性水平也有显著提高作用。（剩余8907字）