功能性训练对竞技健美操难度技术完成的影响研究

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竞技健美操难度技术是成套中的骨架，是判断个人能力高低的关键因素，在训练中如果不进行针对性的训练，技术动作将难以得到提高。而功能性训练是总结多数运动项目优异的特点，从而进行理论的推新和实践的运用的训练体系。因此，功能性训练对于健美操难度技术的提高有着无可比拟的影响。本文通过文献分析法、访谈法、观察法等研究方法对健美操人群的情况进行实况分析。（剩余4853字）

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