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长跑项目对于增加耐力提高体能具有很好的促进作用,初中生的身体处于迅速的成长期,心肺功能和体能都在快速的增长,通过科学地加强中长跑项目的锻炼,有助于初中生增强体魄提高协调素质避免感统失调,因此在训练中要根据初中生的身体条件和中长跑运动项目的特点,制定科学有效的训练计划和训练方法,保证初中生长跑运动项目的有效开展。(剩余1943字)
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初中体育教学中的长跑教学方法
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