肾结石患者应该怎么吃

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流行病学数据显示，我国人口肾结石患病率为1.61%～20.45%，且数据还可能攀升。由于肾结石与日常饮食息息相关，因此减少结石的发生还需从改变膳食结构上入手。

首先，多喝水，每天要喝不低于2.5升的水，少量多次。这样可以帮助稀释尿液，减少晶体沉积形成结石，也有利于排出小结石。

其次，避免过量摄入富含动物蛋白的肉类、高盐的加工食品和腌制食品，尤其是少吃富含草酸的食物，如豆荚、甜菜根、菠菜、羽毛甘蓝、杏、樱桃、葡萄等蔬果。（剩余136字）

试读结束

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