钙片 如何选择有讲究

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一说到预防骨质疏松，很多人首先会想到补钙、买钙片吃。目前市场上钙片种类多种多样，有几元一瓶的，也有几百元一瓶的。

问题来了：这些价格相差这么大的钙片，到底有什么区别？买哪种好？购买钙片时，应该注意什么？

缺钙会增加骨质疏松的风险吗？

钙是人体中重要的营养成分。它参与人体骨骼的形成、骨组织的重建，还起到维持神经肌肉的正常兴奋性，同时参与调节和维持细胞功能、体液酸碱平衡、血液凝固、激素分泌等作用。（剩余1817字）

试读结束

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