失眠多梦 试试玉灵膏

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现代人生活节奏快，加上熬夜等原因，容易出现气血不足的症状，主要表现有心悸、失眠、健忘、月经不调、月经量偏少、脸色蜡黄等。因此很多人需要滋补气血，调理身体，而此时中医专家大多会推荐补气血的食疗方——玉灵膏。

玉灵膏的方子来自清代中医名家王孟英的《随息居饮食谱》：“自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白砂糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。（剩余287字）

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