国医大师杨震的养生秘诀

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今年已83岁的国医大师杨震，不仅仍然坚持每周六次的出诊，还承担着学术流派建设、临床带教、科研等多项工作，他是如何在繁忙的工作中保持自己身心健康的呢？

杨震早年曾跟随王新午先生学习中医，王新午为太极拳大家。

退休后，杨震每个周日到公园切磋技艺，提高太极拳水平，从理论到实践，对自己严格要求，这成为他养生保健的重要方法之一，并且他每晚在饭后1小时进行太极拳、八段锦的锻炼。（剩余807字）

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