学学李渔的养生经

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李渔是明末清初的文学家，素有才子之誉。在养生方面，他的许多经验值得借鉴。

在李渔看来，养生最重要的一件事就是心态要乐观。在《闲情偶寄》的“颐养部”里，他将“行乐”列为第一。他对身份地位不同的人，应当如何摆正位置和心态，做了一番淋漓尽致的解析。而其中重要的方法就是“退一步法”，也就是人无论贫富贵贱，对待人生都要懂得“退一步法”。（剩余577字）

试读结束

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