百岁老翁的长寿经

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大连市沙河口区西安路街道，有一位老寿星名叫张福增，左邻右舍提起他，都对他的高寿羡慕不已。

年过105岁后，每当有人问张福增长寿的秘诀时，他都会笑呵呵地回答：“粗茶淡饭、规律生活，少生气、多干活！”

多少年来，张福增是这样说的，也是这样做的。尤其多活动有利于身体健康这一条，他坚信不疑，并总说：“多干点活是累不坏的！”62岁那年，张福增得了严重的胃病，胃被切除了四分之三，出院回到家里休养了一个多月后他就开始下地干农活了。（剩余585字）

试读结束

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