身体出现这些现象或许该补蛋白质了

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蛋白质是生命的物质基础，当人体丧失蛋白质总量的20%时会直接导致死亡。当身体出现以下4种现象时，在排除其他病因后，您就要考虑一下身体是否已经缺乏蛋白质，在遵医嘱的情况下，要及时进行补充。

这几种现象，您有吗？

1.指甲病态

指甲病态的主要表现就是指甲变软、分层、易断裂。

2.头发变脆、变细

为了保存能量和储存蛋白质，身体会减少头发中蛋白质的含量，这样头发就会变细或者脱落。（剩余607字）

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