科学运动健身　促进健康老龄化

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为积极有效应对我国人口老龄化，多部委联合制定了《“十四五”健康老龄化规划》，以不断满足老年人日益增长的多层次、高品质健康养老需求。其中，“健康老龄化”是我国“低成本应对人口老龄化”的关键，不仅强调老龄健康的修复、疾病的治疗，通过适宜体育锻炼预防控制疾病和促进健康也是其中重要的内容。在全民健身日（8月8日）到来之际，本刊特邀专家撰稿，详解老年人科学运动健身方面的知识。（剩余5182字）

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