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我今年67岁，患骨质疏松，吃了两个月钙片，怎么查骨密度还是骨质疏松？老伴说是因为我年纪大了，补钙补不进去了。请问，年纪大了，钙还能补得进去吗？
浙江杭州 陈 芬
对上了年纪的人来说，正确的补钙方法很重要，在此建议大家：多角度补钙。
食物补充钙且要补够量
老年人钙日需量要大于1000毫克，而很多老年人的饮食以米、面、蔬菜为主，钙含量较低，每天两袋鲜奶（含钙量约400毫克）才能达到最低日需量。（剩余256字）
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上了年纪补钙不吸收吗？
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