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性生活时，男性做的是全身性剧烈运动，能量消耗很大，对体力、腰部力量及上臂力量要求很高。性生活可以說是一种体育锻炼。一次性生活消耗的能量相当于跑步10分钟消耗的能量。体力、腰部力量及上臂力量不足会影响性生活的时长。下面给大家介绍几个简单增强性爱体力的运动。
1.有氧运动
性爱的持久度和呼吸有很大的关系。（剩余542字）
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性爱是个体力活 怎样增强性爱体力
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