饭后做这些运动 当心胃下垂
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人们进餐后，消化系统的血流量会增加，從而参与食物的消化、吸收。当进行轻体力活动时，胃的血流供应受影响不是很大;但当进行剧烈运动时，全身血液会重新分配，四肢以及躯干肌肉的血流增加，导致胃肠道供血不足，胃的蠕动便会减弱，胃的消化、吸收能力变差，使胃的负荷增加。
哪些运动容易引起胃下垂？
跑步是大家普遍热爱的运动，但如果饭后立即跑步，会因为身体的活动而不断牵拉固定胃的韧带，并且此时胃是处于负荷状态，久而久之会使韧带松弛，导致胃下垂。（剩余189字）
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