基于数理统计法探讨瑜伽训练对高校男生身体机能的影响

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摘要：以某大学参加瑜伽练习的15名男生为实验组，进行8周瑜伽练习后，将实验组男生的身体机能进行统计分析和对比.研究发现：参加瑜伽运动的男生体重呈现下降态势，体脂比的变化更加健康；在心肺功能的有氧能力提升方面，实验组在显著程度上大于对照组；被测试者在瑜伽练习后的睡眠质量也要显著优于练习前.基于此，认为（剩余4851字）

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