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当前，工作压力大是引发失眠的主要因素之一。因此，治疗不能仅停留在药物层面，还应结合催眠疗法，双管齐下，调理心理与神经功能。本文主要研究的就是与催眠相关的各项知识，为存在睡眠障碍的人群提供一个更具有针对性的治疗方法。
催眠疗法改善睡眠的原理是什么？
催眠之所以可以改善睡眠，是因为催眠时患者已经脱离了清醒状态，而处于一种极度的放松状态，而这种状态与入睡非常类似。（剩余3225字）
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催眠疗法真的能够改善睡眠吗？
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