特需问诊

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本期问题来自“健康大家谈”直播活动的网友提问。

01初春时节如何调养脾胃？

网友提问：我的脾胃不好，经常出现腹胀、腹泻等症状。初春时节，我应该如何调养脾胃？

出诊专家：北京中医药大学教授 鲁艺

初春时节，乍暖还寒，大家可以从以下三方面调养脾胃。1.饮食方面：生活在北方地区的人们可在饮食中适当加入黄芪、党参、苏叶、白芷等，以温运脾胃兼固表祛风；生活在南方地区的人们除温运脾胃外，还可在饮食中加入化湿之品，如砂仁、薏苡仁、莲子、豆蔻等。（剩余1246字）

试读结束

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