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《美国心脏协会杂志》2026.2

晚睡会增加患心脏病风险

美国的研究人员分析了英国生物样本库中超过30万名成年人（平均年龄约57岁、无已知心血管疾病）的健康数据，发现那些爱熬夜的人，随着年龄的增长，心脏可能会承受额外的压力，这种影响在女性中尤为明显。夜猫子们常见的生活习惯，包括低质量饮食、睡眠不足和吸烟率较高，可以解释他们的心血管健康评分为什么那么低。（剩余846字）

试读结束

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