熟睡中突然抖一下,是身体在求救吗

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“深夜睡得正沉,突然浑身一抖惊醒了,心脏狂跳不止。”“刚要入睡,腿就不受控制地抽动,翻来覆去再也睡不着了。”这样的经历,可能每个人都曾有过。有人说,这是身体在求救,也有人认为,这只是劳累后的正常反应。真相究竟是什么?

人为什么会在梦中惊醒

首先明确告诉大家,偶尔一次睡眠中的肢体抽动和突然惊醒,大多是正常的生理现象,无需过度焦虑。(剩余1977字)

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