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我越来越觉得，阅读也是一种健身活动，竟然给我带来许多意想不到的健康。
比如刚退休时，本来可以生活得快快乐乐，可因为我不服老，加上和别人攀比，烦恼就来了。心理一失衡，就开始跟自己过不去，结果是既打垮了自己，还让孩子们时刻为我操心。
在苦闷中，我就试着去读一些心理障碍自疗方面的专著，国外的读，国内的也读，读着读着我恍然大悟：其实自己在不服老中攀比，往往是在为别人而活中迷失了自我。（剩余554字）
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