年轻人热衷八段锦 中式养生也很“潮”

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“预备式，左脚开步，与肩同宽……”一则“大学早八的打开方式从八段锦晨练开始”的视频在社交媒体火了，年轻人也开始爱上八段锦。

八段锦功法是一套独立而完整的中国健身气功功法，起源于北宋，至今已有800多年的历史。“八段锦招式对不对，关键还在呼吸心法会不会。”下面，长沙市中医医院（长沙市第八医院）专家为您详解八段锦。（剩余1806字）

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