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蜂蜜是一种营养丰富的食品，其中所含的单糖不需要经过消化就可以被人体吸收，非常适合老年人食用。
蜂蜜还是一味中药，根据《神农本草经》记载，蜂蜜可益气补中、止痛解毒，久服可延年益寿。
那么，蜂蜜适合哪些人食用？在食用蜂蜜时需要注意什么？
蜂蜜的作用
《本草纲目》指出，蜂蜜生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中。（剩余579字）
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吃对蜂蜜 美味又养生
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