女友 (2021年08期) 电子版

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卷首语丨和身体做朋友

我经常去健身房打卡，某天陌生的“健友”突然问：“你是不是每天都来？你真能坚持！” 我还没想好怎么回答，健身房的BOSS就开口了：“她这是热爱，如果不是热爱这件事，是做不到几乎每天都来的。” 想了想，是热爱吗？ 骗鬼去吧！谁热爱这么累死累活的...

好奇LADY月报丨趣词荟

Inner Peace / 内在平和 该词源自冥想、瑜伽等内修型活动理念，追求的是一种内在平和的情绪状态。现在被一些网友引用，形容“无欲无求，四大皆空”的人生白日梦。但也有人说，多数人都是口嗨，只要甲方准备打钱，上一秒还说躺平无欲无求的人会...

好奇LADY月报丨元气指南

发脾气前，先做6秒深呼吸 人们经常为口不择言而深感懊恼，其实管住嘴很简单。心理学家研究发现，人遇到意外之事，会第一时间产生恐惧、愤怒、喜悦等情绪，这也是最容易爆粗口的阶段，等大约6秒后，大脑才开始回神，进入理性阶段。因此，遇到让我们生气的事...

好奇LADY月报丨好物大赏

蓝天下的彩虹报纸 by L'Arc-en-Ciel 在这个数字媒体当道的年代，日本传统报业工作者们依旧不断地努力贡献版面创意，吸引民众购买。近日当地某报纸与摇滚乐团“彩虹”合作，在某版面印上了一整片蓝天。将报纸放在阳光底下，即能看见...

专题丨关不住的伊能静

钻戒： MCLON 曼卡龙。礼服： SYU SYU HAN 你是关不住我的 天空是关不住鸟的 海是关不住鱼的 …… 前段时间，上海草莓音乐节上，在歌迷的呐喊声中，伊能静将麦克风高举过头顶，化身暗黑系的先锋歌手，唱起了那首冰冷又迷离的《关不住...

专题丨不惧不惑，向美生长

女性“年龄贬值”这个话题，无论在公众号、影视剧还是娛乐节目中，似乎都能引起巨大的讨论热度。关于这一点，社会学家李银河这么说：“女性作为一个创造主体，她的价值并不会因为年龄而下降，岁数大了以后她更有经验了反而会上升。如果你的生命除了年轻年龄之...

专题丨不断“刷新”，在时间中增值

30岁之后，我们做了这些 ●刷新技能，内容增值 三年来，我们构建了包括《女友》杂志，女友网，“女友”微博、微信、头条号、百家号、企鹅号、抖音号、喜马拉雅FM电台等在内的融媒体平台，实现了对“女友”优质内容IP的转换与再造。 我们在音视频领域...

专题丨拥抱热烈生活，不把婚姻当“任务”

出镜：汪汪 39岁，未婚，享受爱情和生活。如果说经济独立是30+单身女性最基本的标配，那么婚姻自由是她们最“奢侈”的行头。30+女性不受社会舆论裹挟，进入婚姻围城或者离开，都忠于自己的意志，最值得歌颂。 关键词 忠于自己，婚姻自由 30+心...

专题丨职场妈妈，于理想与现实间突围

出镜：黎青 36岁，二胎妈妈，公司品牌策划。“工断女”重返职场，精彩和惊险并呈。工作和家庭两不误是伪命题，负重前行是每一位职场妈妈的日常修行。 关键词 重返职场，兼顾育儿 30+心得 正视“30岁”，在人生规划和选择上，要勇于承认自己并不是...

专题丨而立之后，寻找生活的真谛和精神的寄托

出镜：谢飞 影视从业者。 出生成长都在胡同里的她，而立之年生活剧变，牵引她将工作地搬到胡同里，更将胡同变成个人事业。30岁之后她更明白，是生生与共的胡同，为她供给着自由与自在。 关键词 打理生活，回归本真30+心得 心怀最朴素的念想，一步一...

专题丨和时间做朋友

有关年龄 30岁来临的时候，原来地球还在 我人生最焦虑的时候，要数28～30岁那段时间，社会上的不友好讯息、家人的结婚催促，让我觉得自己像是一盒马上就要过期的牛奶，再不“卖掉”就完蛋了。30岁到底是一个什么样的时间节点？我甚至有一种“30岁...

专题丨刘岩：坦然接受每一个开始

刘岩。青年舞蹈家，现任北京舞蹈学院教授、全国青联委员、北京市青联副主席、北京市政协常委。刘岩文艺专项基金发起人，中国古典舞手舞创始人，“文华奖”和“五个一工程奖”获得者。 命运无常，但热爱舞蹈的人不会向命运低头 刘岩很小的时候，就展现出对舞...

专题丨小耳再造，重塑孩子们的幸福人生

提到“爱耳日”，我们首先想到的都是关爱耳聋患者、保护听力这样的主题，其实，还有一种耳部疾病也亟待大家关注，那就是俗称“小耳朵”的小耳畸形。从外观看，患病的孩子单侧或双侧耳朵发育不全，只有一个小肉球。这种病一般情况下听力不受影响，影响的是外观...

专题丨孙峰：每位求美者都是我的宝贵老师

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风尚丨赖美云：出发冒险，奔向远方

银色流动耳环、蝴蝶结巴洛克珍珠戒指： PEARLONA，泡泡袖花苞蓬蓬裙： Kaiy Xiao。颈花： GLEE RAINBOW。蝴蝶绑带罗马凉鞋： NUOGIC 在人潮洶涌的演艺圈里，很多人被挟裹着进来，又糊里糊涂地消失。 但是，赖美云和...

风尚丨苏晓彤：世界上的另一个自己

手表：聚利。袜靴： SUGARSU。连衣裙： ochirly 网上有一个帖子问：有没有把“天真”演得很好而不是很傻的女演员？ 以前这个问题的回复者寥寥，5月初，在这个帖子下面，苏晓彤的名字被多名网友推上了首位。 小成本、高口碑、全程智商在线...

风尚丨佛系护肤，不是“躺平”是“开悟”

佛系护肤的口号绝不是“都行、随缘、无所谓”， 而是“别慌、稳住、问题不大”。 我们不是“躺平”任肌肤“自生自灭”， 而是寻找一个简单、准确、不较劲的护肤日常。 佛系护肤三要素 奈良有家名为MAX的护肤品牌，推出了以奈良大佛为设计理念的佛系护...

风尚丨拯救发际线，解决你的“头”等大事

“90后开始秃头了”可不是一句玩笑话。据《2019-2021年中国脱发保健行业趋势与消费行为数据研究报告》显示，脱发人群年轻化趋势明显，60%的人在25岁就出现脱发现象。西安国际医学中心医院整形医院毛发移植科主任陈娟也和我们聊到，平时接诊的...

风尚丨健康夏日，来点儿优质脂肪

很多人谈“脂”色变，尤其是在需要大面积露肤的夏季，脂肪仿佛成了“长肉”的代名词。夏日想要又美又健康，首先要学会分辨什么是“优质脂肪”。常见的优质脂肪食物包括坚果、牛油果、椰子油、鱼肉等等，它们不但不是发胖的“大魔王”，反而是你减重的救星，尤...

风尚丨提高免疫力，从平衡肠道微生态开始

2020年1月28日，国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》中新增“可使用肠道微生态调节剂维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染”，此后的第五版至第七版方案中均有推荐。一时间，“肠道微生态平衡”这个话题，引起了大家的...

风尚丨世间情动，不过盛夏

8月，仿佛没有了初夏时的新鲜感，但秋风的来临又遥遥无期。我们感受着夏天的漫长，需要多一些与夏季相处的方式，欣赏它、安抚它、记录它。 一点试验 透明水瓶+小小花束，清浅凉意夏季插花 鲜花总能带来疗愈感，苦夏绵长，更适合插花养心。夏天插花，简单...

艺文丨攒够失望就离开

荠菜煮鸡蛋 很久之前，一次浓情蜜意后，未子问丽蕊：“你说，咱俩同学的时候，你看上我什么了？” 丽蕊没法告诉他：因为一个鸡蛋。 那时她刚刚转学过去，一个同学也不认识。每天早上她都早早起床，赶在婶婶起床之前，用开水泡了前一天的剩饭剩菜当早饭，再...

艺文丨记忆旅行者

（一） 陈如镝女朋友的手，是一双昂贵的手。指甲不够长，用甲片垫长，涂得五颜六色，又分别在上面作画：花朵、龟纹、猫眼，还镶着碎贝母、钻石和小珍珠。小手伸出来，伸长，伸远，久久地看着自己的手，陶醉欣赏。左手小指和中指的指甲间还拴了一根链子，和陈...

艺文丨我受够了工作的时候被夸漂亮

在网上看到一个帖子。学生爸爸开完家长会，拍了一张现场照片私信给老师，说老师本人比照片好看多了，还配了一个害羞的表情包。 老师回复：我教书育人、敬业爱岗，与外表无关。 这位爸爸“无比委屈”，长篇大论地解释：作为家长，一想到孩子有幸跟一位貌美如...

艺文丨打开爱的连接，避免成为工具人

最近网上关于“工具人”的话题非常激烈，让我想起一部很喜欢的书——《一个叫欧维的男人决定去死》，它还有同名电影，大家可以看看。 书的主角欧维是一个三句话就爆粗口的老头，他刻薄、暴脾气，总是以愤怒的眼光审视着周围所有人;他也嫉恶如仇，每天不厌其...

艺文丨低欲望的人生是怎样的？

很多日本编剧有一种特殊的能力：无论多么现实的题材，都可以把它拍成一部饱含理解的生活片。就拿《我的事说来话长》来说，这部剧讲的是一个名叫岸边满的31岁无业游民的故事，我原本料想这是一个有点颓废的故事，但该剧在豆瓣上得分高达9.1分，被打动的人...

艺文丨没有金手指，普通人如何成功转行？

前阵子和一位前同事见面，听她聊起她转行的事。第一时间我有点惊讶，因为她目前的工作从职级、收入、稳定性等各方面看起来都蛮好，这和几年前常规认为的“当前职业发展不好才谋求转行”不同。 值得关注的是，在转行大军中，有些人一次就成功“上岸”，在新行...

艺文丨T恤会“说话”

老牌好莱坞影星马兰·白龙度在电影《欲望号街车》里，穿着朴实无华的白色T恤，配上荷尔蒙蓬勃的男性气质，完美诠释了角色身上的欲望美学。这一穿，可谓是石破天惊，影响了半个多世纪的时尚界风云。 现在看来很校园气息的白色T恤，在1950年代...

艺文丨丁玲：按照自己的意愿过一生

丁玲：知名作家，代表作《莎菲女士的日记》《太阳照在桑干河上》。 1936年，著名作家丁玲几经周折抵达陕北保安县，成为现代作家中第一个到达解放区的知名作家。她的到来受到了毛泽东等领导的热烈欢迎，毛主席问起她今后的计划，丁玲说想当红军，真正地参...

艺文丨带一匹老旧的本子

带一匹 老旧的 本子 去 远方 数年前我伏在 黑森林边的小屋 不知所云 陌生的木头味 陌生的皮质 说是旅行 你也 沒多少记忆 我也 没多少叙述 然后又随我 去潮湿的南方 一同发霉 擦拭数次 有时也很难 避免 相遇 试图挽留 便也很难 逃脱了...

艺文丨孩子眼中的世界

出鏡：思思 年龄：3岁 爱好：听故事 特长：讲故事 你知道孩子眼中的世界是什么样吗？在孩子的眼里呀，世界总是千奇百怪又精彩绝伦：墙里可能有妖怪，沙发下面可能是一个小王国……本期，我们特别邀请了一位爱看绘本、爱听故事、爱讲故事的小朋友，分享她...

艺文丨免费载同事上下班，遇上事故要赔偿么？

指导专家 王瑞芳：陕西省高级人民法院法官，2019年全國“三八红旗手”荣誉称号获得者。 法律不仅是严谨的条文，更是热气腾腾的生活。猫生病了没治好，能不能以医疗事故名义起诉？免费载同事上下班，遇上事故要赔偿么？……每一个平凡的日子，其实都离不...

热点丨珊珂X航海王联名礼盒夏日上市

当珊珂遇上航海王，二者碰撞出惊喜火花，联手打造神秘焕颜宝藏！冒险精神max的珊珂寻宝团，get赋予全民洁净超能力新品。4支洁面新增滋润导入技术，带来水润洁面新体验，轻轻松松拥有干净、明亮的“素颜美肌”！迎着清爽的风，和航海王一起去冒险吧！ ...