和身体做朋友
我经常去健身房打卡,某天陌生的“健友”突然问:“你是不是每天都来?你真能坚持!”
我还没想好怎么回答,健身房的BOSS就开口了:“她这是热爱,如果不是热爱这件事,是做不到几乎每天都来的。”
想了想,是热爱吗?
骗鬼去吧!谁热爱这么累死累活的事了!我每次出门运动前都会做很久的心理暗示,深吸一口气告诉自己:“加油!你今天一定可以跑5公里哦!”
运动这么乏味,却又不敢不动,主要是健康下滑得厉害,就连心脏供血能力都要靠运动提升。(剩余578字)
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