女友 (2023年10期) 电子版

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卷首语丨减重十年，越减越重？

朱晓静 说起来也挺郁闷，对于减重，我其实挺努力的，努力运动，努力控制嘴巴，每顿最多吃到七分饱。 按理说动也动了，饿也挨了，效果应该很显著，结果上秤一称：噢，天呢，今年的体重比去年还重了5斤！ 这不科学！ 复盘发现，主要还是嘴没控制好，虽然没...

新知学社丨趣生活

职场人：国企风穿搭 当下的职场人，正流行“国企风穿搭”，其精髓在于，以“得体”为主，再向外延展出细分的各类风格。新一代职场人想通了，这种穿衣风格，带给他们的是一种“学就完事了”的职场安全感，于是他们心甘情愿地共赴时尚的尽头，把个性藏在细节里...

新知学社丨酷科学

很多冷飲升温之后喝起来口味大打折扣，生活经验告诉我们，这是因为汽水跑气了，或者冰化了导致饮料的比例不对了。 但深究起来，这事人类的感官至少要负一半责任。 热，也可能是一种味道 21世纪初，科学家发现约20%～50%的人能尝到热味觉。食物温度...

新知学社丨趣数字

一份《当代青年消费报告》，总结年轻人消费新潮流。 超七成年轻人看重“质量”，00后更看重“自己需要” 回答“消费时在意什么”这个问题时，超七成受访者选择了“质量”，这一选项在除00后外的各个年龄段中重要程度位列第一，00后将“自己需要”排在...

专题·人物丨孙一文：在松弛中亮出每一剑

米色双排扣大衣、卡其色长裤 colombo黑色漆皮凉鞋 taglioni宝石镶嵌耳环 MITHRIDATE 漫步剑道十余载，左手执剑的孙一文在无声岁月中，与击剑双向奔赴、同频共振。 接受采访时，孙一文正全力为杭州亚运会备战：早上7点起床，8...

专题·人物丨城市漫游观察

从罗马到爱丁堡，从广州到新疆，年轻人正在用新的方式，重新打量、观察自己所在的城市。 这股风潮，源自都市文化的多元，以及全球“在地文化”的流行。越来越多的年轻人，放下手机，亲自去丈量身边的生活，有计划地走完某条主题路线，挖掘一个城市深层历史脉...

专题·人物丨文物修复师都知道罗马的哪些秘密

个人探索的诸多方式，最后会积累成对城市文化的了解。 塔林在小红书上的账号叫“我在罗马修文物（导游）”，乍一看，文物修复师和导游这两个身份不搭界，但对塔林来说，它们实则浑然一体，他调侃式介绍：“不想当导游的博士不是一个好的文物修复师。” 塔林...

专题·人物丨在爱丁堡，去街头捕捉创意灵感

用文字固化一段城市游历记忆，哪怕是发一个朋友圈，尽量让“后劲”持续、延长、转化。 在他乡留学，有人埋头苦读，有人将其当成一场“读万卷书，行万里路”的机会。在一年多的求学时间中，鲁佳在小小的爱丁堡，从哲学、文学、文化产业角度，去观察一个城市，...

专题·人物丨在广州，寻找老历史与疍家人

以声音为媒介，跟着老城传说，了解城市的过去与现在。 8月的广州，暑气仍未消散，我走在广州市中心，周围矗立着本世纪最具代表性的前沿建筑物。耳机里，传来一个操着一口“广普”的男声，讲起本地坊间传说，“有条龙从中信大厦的方向，一路往‘小蛮腰’（广...

专题·人物丨在喀什，感受嵌入日常生活的松弛

多逛多观察，开启“社牛”属性，跟本地人打听习俗由来。 34岁那年，李慢慢决定去新疆。在喀什的日子，她每一天都有新发现，从“树上为什么要挂装食物的塑料袋”“为啥楼下早餐店里不卖水”，延伸到“当地人为什么总是跳舞 ”。 李慢慢经常看到，清贫的老...

专题·人物丨一场理想的城市探索是什么样的？

怎样观察一个城市？最快的方式是，用身体去触摸城市的文化、人情脉络，迅速升级对这个世界的好奇心。本期研究院，让我们听听人文大家和普通人对于探索城市的新看法。城市的生命力，需要精心规划和维护，更需要每一个人参与其中。 PART1 名人篇 以人为...

专题·人物丨郝如香：以指尖技艺，镌刻华夏之美

20年前第一次见到滕氏布糊画时，郝如香还未想过布糊画会成为自己一生的事业。彼时，她只是一个被这门艺术深深打动、刚刚从河北工艺美院毕业的姑娘，但20年后，作为滕氏布糊画的创始人滕腾的孙媳妇、布糊画第五代传承人，郝如香已经肩负起将中华优秀传统文...

专题·人物丨那些逃离职场的人，后来怎么样了？

打开小红书，有关“逃离职场后如何活下去”的讨论层出不穷，那些因为工作疲惫而离开职场的人，真的能“全身而退”吗？我们和几位曾经“逃离职场”的女孩聊了聊这个话题，她们用自己的亲身经历，告诉我们不同的答案。 讲述人：小贝，28岁，互联网产品经理 ...

专题·人物丨周奇：你若成风

NFL 联名运动系列皮夹克PEACEBIRD紫色牛仔长裤PRIVATE POLICY棕色格纹衬衫（系腰间）gant皮质短靴PEDRO 拼接红色西装& 红色长裤CHEER UP UNIFORM印花翻领衬衫gant黑色系带皮鞋both ...

潮趣·生活丨有效补水，美肌可持续发展

进入10月，无论你所在的地方天气是否已转凉，都要开始考虑秋冬季的补水+保湿功课。做好补水保湿，肌肤才能持续水润、光泽，保持最佳状态！ 从专业角度看：什么是有效补水？ 补水是护肤的基础，但怎样才是有效补水？ 从专业的角度弄懂关于肌肤与补水的问...

潮趣·生活丨爆火的“白人饭”，是不是做饭“糊弄学”？

如今，年轻人最热衷的午餐是“白人饭”。“白人饭”的精髓在于“生、冷、少”，无需像准备中餐一样对食物进行加工，手头有什么，洗洗就可以吃了。 最早引起关注是因为中国人吐槽外国同事的午餐—— 一包四季豆，直接撕开小口微波炉加热，不加任何佐料就开吃...

潮趣·生活丨新一代“社交悍匪”，正在做你不敢做的事情

人类的社交差异到底能有多大？当广大社恐们还在为电梯里偶遇同事到底要说什么而脚趾抠地时，社牛们已经脑洞大开，发展出了和陌生人社交还顺带赚钱的技能。 他们给陌生人当“付费的限定朋友”，陪伴对方拍照、探店、看病、参加公益活动等，带领并鼓励对方勇敢...

潮趣·生活丨被嫌弃的碳水化合物，是你的减脂大敌吗？

现在到处都在大肆宣传碳水化合物是肥胖的罪魁祸首，碳水被描述成了健康的大敌，许多人视精米面为洪水猛兽，绝不入口，甚至呼吁大家“戒碳”、“断碳”。 出现在中国人饭桌上几千年的碳水化合物，真的不香了吗？吃粗粮，真的百利而无一害么？ 吃粗粮更有利于...

潮趣·生活丨新陈代谢变慢？可能问题出在肠道上！

如今的年轻人，特别关注如何提高自己的新陈代谢。新陈代谢快，好处显而易见，如有利于促进血液循环，加快体内废物的排出，养成“易瘦体质”。提高新陈代谢，除了加大运动量、足量喝水、科学饮食外，健康的肠道环境也很重要。 @珊珊：新陈代谢慢的人真的伤不...

潮趣·生活丨“外人”尽孝，是否能获得遗产？

Part1新规早知道！ 法律新规的出台，总与我们普通人的日常需求息息相关，可谓是越早知道越少吃亏，快来一起学学吧！ 1、24小时值班！养老机构消防安全这样做 民政部、国家消防救援局联合印发的《养老机构消防安全管理规定》于2023年8月1日起...

潮趣·生活丨全球年轻人，不愿生孩子

2023年8月15日，“中国总和生育率已下滑至1.09%”的话题登上微博热搜第一名。中国人口与发展研究中心提交的一份报告指出，初步测算，在世界上人口过亿的国家中，中国的生育水平已经偏低。事实上，不仅是中国，世界各国都面临着生育率直线下滑的难...

艺文·名家丨花雕与黄酒奶茶

同事的男朋友 朱舒可能是公司第一个发现刘琳换了男朋友的人。 刘琳家境优越，人品长相都出众。她与男友王大仁从大学开始交往，是让全公司羡慕的一对情人。但是，最近朱舒几次上下班，都在停车场看到刘琳从陌生男人车上下来，有一次还看到刘琳吻了那男人。朱...

艺文·名家丨为了那些过去的不美好，干杯

下一秒，胜利女神就被撂翻在地 杨欣有驾车恐惧症，可她还是报名交了学费，以一周两次的频率，义无反顾地去驾校挨教练骂。 自信被摁在地上摩擦无数回后，她总算熬过科目二，却在科目三上折戟三次。“加油，杨欣，你可以的。”她暗暗为自己打气，只要这次考过...

艺文·名家丨厂姐的梦想

1 几年前，我大学毕业找不到对口实习单位，就跟着同学进了一家工厂“混”实践学分，顺便赚点零花钱。 厂里组织新生培训，讲课的人中有一名人称“厂姐”的女孩。 厂姐姓柳，厂里组织技能比赛，有个项目是组装充电器，当用时最少的纪录停留在3分26秒时，...

艺文·名家丨不生气的秘密

艾小羊 有人说香水是这几年最不应该购买的东西，一来没啥用，二来很耐用，一瓶100ml的香水感觉能用一辈子。 但我就属于省什么都不能省香水的那一类，年轻时还因香水出过糗。那时候喜欢猛烈的午夜香，有次去见一位茶艺大师，大师召集大家一起品茶，一盏...

艺文·名家丨那个“不合群”的局外人，最后怎么样了？

李蕾 《局外人》是法國作家阿尔贝·加缪的成名作。什么叫作“局外人”？加缪在这本书里，塑造了一个名叫默尔索的男人，他代表着社会中一群格格不入，总是被大家拒之门外，也不被理解的人。 这样的人其实在生活中并不少见，比如大鹏拍过一部电影《...

艺文·名家丨养花的尽头是种菜

女主怡然自得地煎著牛排，顺手从岛台上的花盆里摘了两枝迷迭香当香料，旁边花盆里还种着薄荷、罗勒、紫苏等，这是“大嫂”高叶在《我们的婚姻》中的一段生活场景。 剧中，她饰演一个年薪百万的大龄剩女，又美又飒，把单身生活过得超级精彩，一个人也要认认真...

艺文·名家丨“失败”少年的野蛮生长

花痴女王 最近我重温了纪录片《棒！少年》，有了新的感悟，它讲的不是“胜负”，而是对命运的不屈服。 《棒！少年》的故事，从北京市郊一个爱心棒球基地开始。这是一个特殊的运动基地，送到这里的孩子都是来自全国各地的 “困境儿童”，他们在70岁传奇教...

艺文·名家丨月入三千元，我能玩非洲鼓吗？

李清浅 表妹说，她最近迷上了非洲鼓，想报名学习，又犹豫不决，毕竟她月薪才三千。 她说：朋友业余时间要么在考证，要么在搞副业，只有自己去玩非洲鼓，好像太不务正业了。 这让我想到前段时间读的一篇文章，其中有一个问题：一个超市收银员，下班后可以喜...

艺文·名家丨清醒一点吧，不是谁都能做个“废人”

记不记得，我们每个人小时候身边都有这样的同学：人前玩世不恭，背后拼命学习。该同学每鸣都惊人，傻傻的我们还以为他真的只是运气太好。 长大后的成人世界，这样的“同学”一样很多。 “躺平”是现代人的梦想，但大部分人只是喊喊而已，纵使一地鸡毛，日子...

热点丨“女友幸福橙”七夕联谊交友活动成功举行

近日，由女友传媒集团作为媒体支持的“女友幸福橙”线下活动——“时光雅境·如‘七’而遇”联谊交友活动在泰发祥·时光雅境品牌艺术中心举办。来自航天科研院所、金融、医疗、高校等企事业单位的120余位优秀青年齐聚一堂，共赴七夕之...