伴侣 (2023年04期) 电子版

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卷首语丨结婚的意义

为什么要结婚？结婚是为了幸福。爱情是婚姻的初心，而婚姻是两个人相互陪伴、共同成长的过程。结婚不是为了拖垮对方，而是在生活中更好地陪伴彼此。遇到事情的时候能有个人商量，无聊了能有个人在一起说说话，累的时候可以相互安慰，在外面受了委屈回到家里有...

人生视界丨90后人大代表朱悦萌：青春永驻航母,逐梦万里海天

本文主人公朱悦萌 辽宁舰上，一道亮丽的风景线 朱悦萌是个典型的90后，出生于1990年的她从小就有个军人梦，爱红装更爱军装。朱悦萌面容清秀，是个积极向上的阳光女孩。她的高中班主任这样评价她：“品学兼优，兴趣爱好广泛，尤其擅长英语。平...

人生视界丨全国人大代表廖红：打通科学技术送到田间地头的“最后一公里”

本文主人公廖红 全面推进乡村振兴离不开科技创新的强力支撑。第十四届全国人大代表、福建农林大学教授、国家杰出青年基金获得者廖红作为科技特派员，打通了把科学技术送到田间地头的“最后一公里”。 近年来，廖红足迹踏遍八闽大地，她和团队研发的“茶豆间...

人生视界丨“全国三八红旗手”杨蕾雅：担当奉献有爱心，一路艰辛谱芳华

楊蕾雅为困境儿童送爱心 杨蕾雅自小生活在南疆，见证了这片满是荒漠戈壁的贫瘠土地在中央和援建省市大力支持下发生的沧桑巨变。多年来，良好家风熏陶涵养了她的家国情怀，使她对党、对国家、对社会、对事业有着特殊的情感…… 喀什地区是“三区三州”深度贫...

人生视界丨“隧道医生”何小玲，城市地铁中的一束光

本文主人公何小玲 每天深夜，在运营里程全球第一的上海地铁隧道里，有一批身穿蓝色制服的维保人员给隧道做着“体检”。上海地铁维保应急救援队技术负责人何小玲，是这个200余人团队里“大当家”，而且是唯一的女性。何小玲团队在上海守护着8条地铁、30...

人生视界丨“大国重器”设计师于再红：为建设海洋强国造出“挖泥神船”

47岁的于再红是中国船舶集团第七0八研究所海工部副主任，她和团队经过20余年不懈努力，攻克技术难关，实现了大型挖泥船的国产化，填补了疏浚装备高技术领域的空白。 于再红和团队设计的“新海虎”耙吸挖泥船被誉为“神州第一挖”，她与团队打造出的亚州...

人生视界丨“水哥”王昱珩 养育女儿与众不同，把生活 过成想要的样子

王昱珩与女儿王一雯 8年前，王昱珩因参加《最强大脑》一战成名，就连张召忠将军都称他是自己最崇拜的选手。然而第4季他却突然退出了比赛，从观众视野中消失了。很多人好奇，这些年他都在干啥？毕业后他靠什么生存？2023年春天，王昱珩回归综艺节目《最...

人生视界丨“套路”带娃：智慧妈妈引领女儿走进《流浪地球》

2023年春节档，电影《流浪地球2》掀起热潮，无数人为图丫丫和爸爸戳心窝的父女情落泪。剧中图丫丫的扮演者——5岁的王若熹第一次拍电影，在妈妈王青青的“套路”下，居然一头懵进《流浪地球》和刘德华同台，这背后有着怎样不为人知的故事？ 本文主人公...

人生视界丨90后苗族姑娘让银饰文化成为传奇

提起苗族，人们往往首先想到的是苗族姑娘所佩戴的巨大的银制饰品。那么，究竟是什么样的匠人才能打造出如此繁复而又充满艺术感的饰品？ 90后苗族姑娘阿朵姜妮，就是一位苗族银饰锻造技艺的传承人。她创立的“姜央”，不但继承了苗族银饰的锻制精髓，还把民...

人生视界丨三闺密创业：有一种友谊叫在枣树下慢慢变老

周小姣、罗秋兰、谭八香三闺密 周小姣、罗秋兰和谭八香是共处了30年的好闺密，3人年龄相仿，她们从未想过在年过半百、儿孙满堂的时候还能干一件大事：6年前，顶着家人不支持、村民不理解的压力，她们流转了65亩荒地种枣树创业。经历过重重挫折，终于苦...

人生视界丨90后女陪诊师：愿做你的“临时家人”

本文主人公冯晓蕊 当来到人满为患的外地大医院，面对陌生的环境，以及挂号、问诊、检查、取药等繁杂的就医程序，一些没有亲属陪伴的患者孤独又无助。有需求就有市场，职业“陪诊师”应运而生！漂泊广州的冯晓蕊就是其中的佼佼者，当初为了还上每月7000元...

时尚点击丨聪明的两面

如果有人说你聪明，你是不是很高兴？聪明，耳聪目明是也，反应快，脑瓜灵，自然是个褒义词。必须承认，人有聪明和愚笨之分，智商有高低之别。上学时，聪明的孩子，老师一教就会，而笨孩子，教了十遍也不开窍。所以，到考试时，差距就显出来了。 《世说新语》...

时尚点击丨只是因为年轻

大学的最后一年，我在报社实习。 因为写不出合格的新闻稿，我经常加班。在一次下班途中，还被小偷抢了包，虽然包里没什么钱财，但我还是吓得不轻。 那时正是微博兴起的时候。我在微博上吐槽：“上班被小偷抢包，看来以后要学习跆拳道防身了。”不一会儿，收...

时尚点击丨父母的浪漫

父母年輕时家境不好，结婚时没有摆宴席，更没有婚纱照，领了结婚证，双方亲戚吃了顿简单的饭，就算完成了结婚仪式。 这么多年过去了，我们家和许多平凡的家庭一样，在柴米油盐的平淡时光里，全家人和睦相处，在党的富民政策引领下，生活蒸蒸日上。 前段时间...

时尚点击丨爱你的人都一样

十几岁的时候，他开始变得叛逆。学习有什么意思？枯燥又乏味。上课时间到了，他和几个男生還留在操场上打篮球，慢慢地，他不认真听课，作业也懒得写了，甚至有好几次翘课去打游戏。其实，他打游戏并不是因为喜欢游戏，只是不想待在教室里。在他眼里，任何地方...

时尚点击丨十毫升母爱

这半年，我一边上班一边照顾孩子，疲惫不堪，吃不好睡不好，身体慢慢变差。虽已立春，但春寒料峭，凛冽的风仍不时从门缝往里吹。瘦弱的我受了风寒，终于熬不住，病倒了。丈夫建议：“要不把孩子的姥姥接过来吧？帮忙带带孩子！”我却犹豫了。我从小就怕母亲。...

时尚点击丨母亲的手擀面

她出生时，体重还不到5斤，比别的孩子瘦弱很多，用母亲的话说，瘦得像根豆芽菜。 那时，家里很穷，全部收入就靠几亩薄田。即便如此，巧手的母亲，还是会想尽办法为她增加营养。而她最贪恋的，就是母亲做的手擀面。面条筋道有力，粗细均匀，碗底卧一个白胖的...

时尚点击丨享受婚姻里的“单身”

婚姻与单身，如同任何事物都有两面性，婚姻有婚姻的束缚，单身有形影相吊的孤寂，没有绝对的完美，关键是调整好心态，过好每一天。 刚结婚时，丈夫每天上下班踩着点回家，他烧得一手好菜，回到家便和我一起做饭，我则在厨房里扮演副手角色，菜一出锅，我习惯...

时尚点击丨有修复能力的婚姻，才是好的婚姻

频繁争吵、互相埋怨、口出恶言，拒绝沟通……当婚姻遇到挫折或危机时，你会怎么处理？是选择离婚，换一个人重新过日子；还是消极处理，不沟通、不联系，各过各的；或者责怪对方，发生冲突，闹得人尽皆知；亦或是两个人各退一步，合力修复破裂的婚姻关系。 你...

时尚点击丨拿什么拯救你焦虑的妈妈

“为了一双儿女成才，我加了20多个妈妈群、培优群，放弃了自己的所有爱好，可孩子抵触、丈夫讥讽，让我内心满是焦虑和委屈……” “妻子的焦虑和突如其来的暴躁，不仅让孩子害怕、无所适从，连我也时常莫名焦虑。多次沟通无果，我想离婚了，不想两个孩子在...

时尚点击丨爱发脾气、大喊大叫的孩子，心里都在想什么

孩子每一次情绪的表达，都是在寻求父母的帮助。正视孩子的情绪，才能走进孩子的内心世界。 朋友最近经常跟我抱怨说：“孩子的脾气真是越来越暴躁了。上一秒晴空万里，下一秒狂風骤雨。有一点不顺心，就撒泼打滚，大喊大叫。好言相劝，他听不进去；以暴制暴，...

时尚点击丨久别重逢的时刻，甜蜜取代了所有苦涩

01 陈同失恋有一阵子了。每天还是七点一刻起床，在楼下吃碗阳春面。街边加拿大白杨树只余几片零星的叶子，一群麻雀忽来又走。就像林简要走时一样，留也留不住。 吃完阳春面，付完钱，走二里路坐电车，上班、下班，再坐电车回来，在超市里挑一些新鲜的茼蒿...

时尚点击丨家有满分女婿，生活流光溢彩

01 “我回来了！”下班一到家，我边换鞋边扯着嗓子喊道。谁知，无人回应，我一边疑惑着，一边自言自语：“都干嘛去了？”突然，我听到厨房有说话声，便循声看去。 “妈，这个炸茄盒，您做得简直绝了，我每次做要不就是里面没熟，要不就是外面不脆，您再教...

时尚点击丨在巧妙的缺席中产生理解

01 公婆搬来我们小区住，没想到半年不到，我和婆婆从之前的相敬如宾，变得开始互相埋怨。 “小宝的运动裤穿反了，就这么在学校反着穿了一整天，同学该笑话他了。以后小宝起床穿好衣服，你最好帮他检查一遍。”那天下班，我刚踏进家门，皮包刚放下，婆婆就...

时尚点击丨妻子让权

妻子性格泼辣，为人强势，家里家外都是她说了算。当年她不顾家人反对，义无反顾地嫁给我，我一直心存感激，所以结婚这么多年，只要她不是太过分，我也不和她计较，多年来一直是小事她说了算，大事我俩协商解决，但实际操作起来却是小事大事她都说了算。 前几...

时尚点击丨生活不简单，尽量简单过

朱光潜先生说：“人生第一桩事是生活。”在纷繁复杂的世界里，过得简单，才是最好的生存之道。 小区楼下有几位阿姨常常聚在一起练习刺绣，细心留意会发现，她们会尽力地把每一个动作、每一针都完成得很标准，也会尝试在图案上加入自己的想法。她们的脸上永远...

时尚点击丨幸福的婚姻，让彼此成为更好的自己

《婚姻心理学》中有句话：不好的婚姻把人变成疯子，好的婚姻把人变成傻子，最好的婚姻把人变成孩子。那些把日子过得生机勃勃、其乐融融的夫妻，身上总是带着些孩子般的纯真与简单。 杨绛和钱钟书的神仙爱情让千万人艳羡无比，他们就是一对“孩子气”十足的夫...

时尚点击丨有舍才有得

舍即是得，得即是舍。生活中许多事情，皆在舍与得之间，舍是一种选择、一种态度，更是一种智慧。正所谓人生需要舍得，舍得丰富人生。懂舍的人，清晰自己的目标与终点，以敢舍敢得的勇气，为自己开疆扩土。 褚时健，中国最传奇的企业家。他在90年代将“红塔...

时尚点击丨保持谦卑之心

水因善下终归海，山不争高自成峰。人生一世，谁都不该看不起谁，而是应当怀揣一颗谦卑之心，不断修行，方能自由行走四方。 音乐指挥家沃尔特·达姆罗施分享过一段亲身经历。沃尔特20多岁时，他的音乐造诣就已经闻名全国，无论到哪里巡演，都充满...

健康家园丨丈夫经常怀疑自己身体有问题， 我该怎么办

郑启涓：广州听说吧心理咨询中心主任咨询师，广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员，国家婚姻咨询师，国家家庭教育指导师，儿童心理指导师，高级催眠师，心灵疗愈师。 程女士咨询： 最近一年，我丈夫总觉得自己身体不舒服，先说心脏难受，经常心慌；...

健康家园丨面临婚姻，女友为何变得如此反常

谭素怡：广州听说吧心理咨询中心资深咨询师，国家二级心理咨询师，广东省妇联“维权服务站”心理顾问。 子轩咨询： 我和女友娜娜在一起5年了，感情稳定，双方家长互相接纳，眼看到了适婚年龄，便想两人能订婚，而娜娜却并不着急。半年前的恋爱纪念日，我准...

健康家园丨别乱跟风！以油养肤这么做才真有用

以油养肤是智商税吗 换季时都会觉得皮肤很干，非常敏感，用再多的护肤品都解决不了肌肤的“干燥饥渴”的问题，那是因为皮肤屏障的锁水能力出现了问题，水分容易流失，不管再怎么补水，都会反复出现肌肤干燥的问题。以油养肤，就是通過外在的油脂来修护肌肤屏...

健康家园丨四种床垫优缺点一览

1.弹簧床垫：由面料复合层、填充物及墊层、弹簧床芯层组成。 优点：透气性好，弹性好，承托性较佳，耐用。 缺点：使用连锁弹簧床垫时会使颈椎和腰椎肌肉处于紧张状态，产生酸痛感，引起身体不适。长时间使用，个别弹簧失去弹性，会产生凹陷，影响使用寿命...

健康家园丨如何舒服地拓展社交

社交能力是人作为社会动物的一种重要技能，不怕和陌生人交流是很多“社恐患者”向往的状态。研究发现，真正的社恐属于焦虑障碍的一种，也可称为“社交焦虑障碍”。这类人在公共场所或与人打交道时，会出现显著而持久的害怕，担心被别人注视或否定，害怕在他人...

健康家园丨6类饮食帮你抗击炎症、预防肿瘤

身体处于慢性低度炎症状态会诱发肿瘤。很多肿瘤就是“吃”出来的，一些慢性病的炎症也与吃密切相关。重点推荐下列能够预防肿瘤的抗炎饮食。 1.全谷物碳水化合物 全谷物碳水化合物是抗炎饮食的重要成分，其中含有丰富的膳食纤维，可降低胰腺癌、乳腺癌、...

健康家园丨这4种乳房胀痛不是病, 不用过于担心

1.乳房下方痛 如果乳房疼痛的位置在内衣钢圈的两侧位置，很可能是因为内衣不合适而引起的。更换无钢圈内衣后疼痛症状即可得到缓解。 2.药物因素 一些女性因为特殊原因需要服用避孕药或一些含有雌激素类的药物，这些药物会刺激乳房，引起乳房疼痛。...

健康家园丨十个妈妈八个长，妊娠纹究竟怎么预防

妊娠纹的形成主要是由于怀孕中、晚期，孕妇的体重在短时间内迅速增长，使皮肤真皮层的弹性纤维断裂后形成的。那么，该如何有效预防妊娠纹呢？ 1.控制孕期体重增长 在怀孕期间应当科学均衡膳食，减少高热量食物的摄入，在能够满足胎儿生长发育的情况下，...

健康家园丨身体出现这4个表现，谨防多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过多为特征性改变的病因复杂的神经内分泌、代谢性疾病。常有以下表现： 症状一：月经失调 多囊卵巢综合征本身是内分泌代谢异常疾病，对女性月经有一定影响。表现形式包括月经过少、月经流血过多（...

健康家园丨5个小方法，为你缓解经前综合征

经前综合征是指在月经前出现情绪和生理上的诸多不适：身体疼痛、乳房胀痛、水肿、头晕、心悸、潮热、情绪不稳定，甚至便秘或腹泻，这些症状一般会在月经开始后结束。大约有30%～40%的女性出现过经前综合征，大约有2.5%～8%的女性会严重到无法正常...

健康家园丨超快乐的省钱小绝招，用起来真香

很多姐妹是不是没有攒钱的习惯？但经历了生活中的种种不确定性后，决定停止过大手大脚花钱的生活。但很多姐妹既想省钱，又不想拮据度日，更不希望生活品质降级。 那么，本期这些简单、实用的省钱小绝招，你一定要看！稍微一用就能省下不少钱，快来试试吧！ ...

法律在线丨满足什么条件能解除收养关系

问： 早年我与妻子收养了一个女儿，但最近因与养女闹得不可开交，我与妻子想解除与养女的收养关系，请问需满足什么条件才能解除呢？ 答： 收养关系的确立有各种约束的条件，相应地，收养关系的结束自然也不是想解除就可以随意解除的，但如果两者的关系到了...

法律在线丨离婚协议约定房产赠与子女，20年未过户还有效吗

问： 父母生前共生育两个子女：我和哥哥。父母于1995年3月17日办理离婚手续，签订的《离婚协议书》载明：双方共有的登记在父亲名下的门市房归母亲所有，继承人是我，母亲享用房屋租金作为生活费；另一处房产归父亲所有，继承人为哥哥。哥哥于2009...

法律在线丨代位继承人未尽赡养义务，应否继承遗产

问： 我父亲先于祖父去世。祖父晚年一直与我姑姑一起生活并由其照顾，特别是祖父去世的前一年时间里，三次住院都是由姑姑与姑父照顾。祖父去世后，姑姑与我是祖父的唯一继承人。我要求与姑姑共同继承祖父的遗产。姑姑认为，我未对祖父尽任何赡养义务，无权继...

法律在线丨偷藏的私房钱属于夫妻共同财产吗

问： 钱先生在和刘女士结婚后，便把工資卡交给了刘女士，每个月刘女士会给钱先生零花钱。但刘女士不知道的是，钱先生的公司每个月会额外发一笔现金补贴，这些钱被他当做私房钱偷偷藏了起来，还用来炒股和购买基金，赚了不少。这件事被刘女士知道后，两人大吵...

法律在线丨支付了抚养费，就可以对孩子不管不问吗

问： 我与前夫崔某于2011年生育一子，2021年离婚时约定孩子归我抚养，崔某每月支付抚养费2000元。不曾想一年多来，孩子不听话，经常摔东西，还动手打人，就连我让他写作业和起床上学他都想动手打我。考虑到崔某有能力管教孩子，孩子也比较听他父...

法律在线丨钱包 等

钱包 同事看到我空空的钱包说：“一个好丈夫钱包里面最起码应该要有妻子的照片，对不对？” 听到这话，我顿时就不高兴了。 我对他说：“不对，一个好丈夫就不该有自己的钱包！” 买衣服 上街买衣服，看中一件，就询问了价格。 老板说：“50元！” 我...