老年人

2024年02期

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《老年人》（月刊）创刊于1986年，是老人安度晚年的读物，儿女孝敬父母的礼品，社会关爱长者的月刊。《老年人》自创刊以来，... 展开

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春天的遐想 春风吹度，芳思交加。 “老去又逢新岁月，春来更有好花枝”。癸卯玉兔轻盈欢快的脚步渐行渐远，此刻，我们仿佛穿越了一扇时光之门，再次进入春天。《说文解字》中说龙“春分而登天，秋分而潜渊”，神龙奋迅挟风雷，这个藏在中国传统文化中的精神图腾，像一个...

好家风的播种机 在衡南县，一本内部资料《新春佳节话家风》不胫而走，它的作者是今年89岁的原石桥乡（现茶市镇）学区主任何芳静。何老扎根乡村教育41年。1995年退休后，他仍然奔跑在教育公益事业第一线。近30年来，他自己及家庭成员在扶贫帮困、捐资助学、修路修塘...
脾气越好，余生的福气越大 “想要我生气，那可办不到！”肖孟明爷爷说。肖爷爷今年77岁，他脾气很好，身体也很健康。从肖孟明爷爷的身上，我们可以看到脾气和健康的关系。脾气好不好生活大不同坏脾气是一把双刃剑，在刺伤别人的同时，也伤了自己。电视剧《人世间》里，周...
独生子女为何不能继承全部财产 编辑同志：钟丽是我和老伴的独生女。去年老伴去世后，我想把登记在我和老伴名下的一套价值约100万元的房产过户给钟丽。但钟丽去不动产登记中心办理过户手续时，工作人员说这套房子的继承权并不完全属于她，钟丽仍然在世的爷爷奶奶对该房产都有继承权。如...
有感于“春节被列为联合国假日” 2023年12月22日，第78届联合国大会协商一致通过决议，将中国春节（农历新年）确定为联合国假日。消息传来，让每一个中国人都为之振奋：以后全世界的人都要过春节了。春节不仅仅是一个节日，更是连接人们心灵的纽带。过年时，人们在家门口贴上红色...
燃放烟花爆竹要科学划定时段和范围 去年12月26日，全国人大常委会法制工作委员会主任沈春耀向十四届全国人大常委会第七次会议报告2023年备案审查工作情况时指出，有的地方性法规全面禁止销售、燃放烟花爆竹，这与我国《大气污染防治法》和《烟花爆竹安全管理条例》的有关规定不一致，应...
实施爱国主义教育法，涵养家国情怀 备受人们关注的《中华人民共和国爱国主义教育法》（以下简称《爱国主义教育法》），于今年1月1日起正式实施。该法的出台与实施，无不让社会各界拍手称快。 “爱国”这个词，不知牵动了多少人的心，凝聚了多少人的情。中华人民共和国成立前，就有不少民主人...
让孩子学会“在石崖缝中生存” 生长在石崖缝中的树木，长期与严寒酷暑、暴风雪雨斗，越斗生命力更旺盛，它们材质坚硬，用来做家具经久耐用，用来做栋梁能承载巍峨大厦。而生长在肥沃土壤中的树木，看上去郁郁葱葱、挺拔高大，但遇到暴风雨就会倾倒，遇到冰雨就会被压垮，它们材质脆弱，很难...
持有遗嘱的继母能否继承我父亲房产的全部产权 编辑同志：我父母有一套价值200万元的房产。母亲病逝后，父亲日渐消沉，身体一日不如一日。为此，我和妻子请了一位住家保姆照顾父亲的晚年生活。没想到，父亲与保姆日久生情，两人还到婚姻登记处领了结婚证。结婚不到3个月，继母就经常因为一些小事与父...

游本昌：开朗“90后”，大器终晚成 岁末年初，随着电视剧《繁花》的热播，游本昌扮演的“爷叔”角色，打破了以往他在观众心中的“济公”形象，受到人们的刮目相看。作为一名在表演上孜孜以求的老艺术家，游本昌用实际行动证明了，只要心存热爱，年纪并不是什么问题，艺术之路也将永无止境。艰...
美丽的军大衣 与朋友讨论起当今走红国内外的军大衣时，一个珍藏在心中的美丽故事，浮现在我眼前。记得那是在20世纪70年代末的一个隆冬，我回家探亲。在火车站中转时，迎面走来一位身穿军大衣的女兵，顿时点亮我的眼球。她白白的皮肤，炯炯有神的双眼，在一件绿色军大...
老人感言 读书贵有思。努力把知识转化为思考，把思考转化为能力，把能力转化为实践，进而在实践中有所创造。如此，就把书读“活”了。盐城市/王洪武成年人一个重要的能力，是管理情绪的能力。岁月漫长，愿你我都能在好情绪中，遇见更好的自己。吉首市/李学高 ...
和老伴住进养老院后 我和老伴退休后，尽了一段义务，将两个孙子带到上小学，回到家后成了“空巢老人”。选择什么样的方式养老，还没考虑。随着时间的推移，老伴的身体越来越差，做事力不从心了。几次想请保姆或钟点工，但听朋友说，保姆不好找，找一个好保姆不容易，有的一年找...
粥暖人生 “晚来天欲雪，能饮一杯无？”是说天冷了，留人喝杯酒暖暖身子。数九寒冬下大雪，我们咋办呢？母亲一脸笑容，说：“喝粥啊。” 印象里，棉衣御寒，帽子保暖，没听说粥还能御寒。粥我不陌生，其实就是稀饭，把一些食材熬成液体状的半流质。母亲不识什么字，...

莞尔一笑 递烟 ○阿顺小丽给爸爸报了老年大学，她问老师：“老师，能不能给我爸往前调一下。他个不高，咋坐那么后面呢？”老师说：“本来坐前面，但是他上课总是给女同学递烟，我才给他调后面去了。到了后面他又低头吃辣条，我正打算把他又调到前面。” 糖豆 ○马...
漫画摘登 扯下最后日历，艰辛全成记忆。但愿新年好运，天天扬眉吐气。新年今日又开头，只愿快乐没忧愁。偷句唐诗送给你，祝君更上一层楼。...
寓意深情的教子诗联 重视对子女的教育，是中华民族的优良传统，是为人父母者义不容辞的职责。孟母三迁的故事，千古流传。明代苏州知府况钟是有名的清官，他写过一首《勉子侄诗》：“存心立品贵无差，子孝臣忠两尽嘉。惟有一经堪裕后，任贻多宝总虚花。”他主张不给儿孙遗留过多...
出本书来道晚晴 接到这本新书，我立马翻了开来。看到一幅幅精美的照片出现在自己面前，一丝丝暖意便涌上心来…… 于是，我掏出手机，给这本书的策划者、出版人小张发出一条短信：没有见到书，心是悬着的，担心印制得是否上档次。如今，见到书，我的心落下来了。谢谢你啊！ ...
历史名人与湘菜（一） 曾国藩与冬笋炒腊肉曾国藩是湘中人，湘中毛竹资源丰富。以新鲜冬笋入馔，是我省独有的美味。北方民间讹传湖南人眼睛有特异功能，能穿透地表找到深埋在地下的宝藏，或与此有关。以新掘的冬笋炒湘潭腊肉，则更是独一无二的绝配了。这道菜据说与曾国藩有关。他...
室内观叶植物的冬季管理 观叶植物多产于热带、亚热带地区，其生长温度需要保持在25℃左右。在四季变化明显的地区，进入寒冷的冬季，观叶植物会因低温而造成植物在室内外冻坏或枯萎。如果室内温度低于0℃以下，持续3至4天，观叶植物就会被冻死。为使其度过寒冷季节，保持下年的观...
甲辰春联等 甲辰春联 ○王振远地沐春光，万里东风携手至；天悬彩笔，一轮红日点睛来。春回大地 ○石泽民点雪红梅开福径；裁风紫燕入高庭。龙年春联 ○袁竟仁户吉人康歌且舞；龙骧虎峙慨而慷。立春 ○意而轩窗吹律隔轻寒，拥褐推觞管夜阑。江...

84年前的春节全家福 我有几十张全家福，多数是春节团圆时拍的。其中人数最多、年代最早、价值最高的，是1940年春节那张，至今年已有84年了。我老家在湘阴县营田镇（今汨罗市屈原农场）。它位于湘江入洞庭湖处，历来为兵家必争之地。战国末期，爱国诗人屈原在不远的汨罗江...
只要我在，就会把婆婆和奶奶照顾好 “听到过丈夫侍候妻子，听到过儿媳照顾婆婆，却很少听说孙媳妇照顾病床上的奶奶。”株洲市攸县黄丰桥镇墙背村的颜嫂这么说。她说的是她的邻居，“攸县第六届道德模范”陈雪琳。陈雪琳是江西赣州人，1989年生，一双温和的眼睛总是笑眯眯的。2010年，...
穿越一个世纪的阳光笑容 2023年11月24日，长沙抗战老兵李淑芳一家人喜气洋洋地迎来了老人的百岁寿诞。老人面色红润，脸上舒展开灿烂的笑容，仿佛一个世纪的沧桑都在笑容里消散。 2023年年末，我陪同李淑芳老人的三女儿杨曼玲女士、四儿子杨卫林先生，来到长沙安华山庄看...
大年三十 大年三十，时间似乎按下暂停键，原来生活中的所有忧愁困苦全都消失，剩下的只有除夕的欢乐和对新年的憧憬。老话说，“有钱冇钱，回家过年”。于是，到了大年三十，也就“船到码头车到站”了，在外工作的放假回来了，大中小学生也都放假在家了……平时寂静的...
适应力，让退休更幸福 编辑同志：我是个“新”退休人员。在乡村工作时，我就梦想退休后，到村里老屋旁栽些树，种点菜，喂群鸡鸭，以书为伴…… 哪知，去年7月份，退休证一到手，在城里儿子家带孙的爱人，就叫儿子用车把一些简单行李连我一起带进了城里。一开始，我就很不习惯，...

把革命的种子保留下来 我出生在湘南山区，早年读小学的时候，就经常听老辈子讲“红脑壳”和“朱军长”的故事。那首“朱军长在湘南，组织穷人斗敌顽”的民谣至今仍回响在我的脑海里。近些年，我得机会几次去湘南采风，又听了不少有关朱德英勇奋战的事迹，其崇高品德和精神风范让我感...
百年锡矿山：一部可读之书 资水南来，浩浩汤汤，不舍昼夜，在湘中小城冷水江拐了个“几”字形的弯，逶迤西去。锡矿山，这座距离资水不足20公里的山岭，即为举世闻名的“世界锑都”。清代文学家张潮曾言：“善读书者，无之而非书，山水亦书也。”锡矿山是一本演示自然神奇伟力的地理之...
陆城：万里江畔的千年古镇 古镇陆城位于岳阳市云溪区东北部，长江航道紧绕古镇西北经过，与荆州、岳阳、赤壁等三国旅游胜地依水相连。我工作的炼油厂离那里很近，炼油厂的原油输送管线从长江上岸后，穿陆城而过，一路逶迤东进至厂。岁末年初，我来到了万里江畔的这座古镇。还是老样子...
守岁诗话 除夕是每年农历腊月的最后一天晚上，它与春节（正月初一）首尾相连。除夕的意思是“月穷岁尽”，人们都要除旧布新。除夕的习俗很多，最有意义的年俗要数守岁。守岁，又称“守岁火”“照岁”等，是中国民间的传统年俗之一，即在大年三十晚上，合家欢聚，所有...

余热映初心 湖南省发展和改革委员会的离退休干部有着丰富的工作经验和人生阅历。如何创造条件，让老同志余热映初心，是发改委党组近年来的重要课题。省发改委党组保持着和老同志沟通的习惯，每年定期和老同志召开两次座谈会，主要领导和老同志们深入交流。每季度一次的...
在老干部大学我们很快乐 居住在株洲市攸县联星街道胜利社区的夏启星，退休后，在家无事，整天闷闷不乐，精神恍惚。社区知道后，介绍他到攸县老干部（老年）大学文学班学习。夏启星用心学习。去年全县举行诗词楹联大赛，他的诗作获评优秀奖。夏启星高兴地说：“是老年大学使我走出了忧...
97岁仍然闲不住 第一眼见到胡资元老人时，就知道这是位闲不住的老人。老人精神矍铄，双目有神，全不像已经97岁了。老人出生在大革命时期的1927年，当时家中有几亩薄地，勉强能维持一家人的生活。1954年，27岁的胡资元加入了中国共产党。老人常说，我这个人很普...

莞尔一笑 递烟 ○阿顺小丽给爸爸报了老年大学，她问老师：“老师，能不能给我爸往前调一下。他个不高，咋坐那么后面呢？”老师说：“本来坐前面，但是他上课总是给女同学递烟，我才给他调后面去了。到了后面他又低头吃辣条，我正打算把他又调到前面。” 糖豆 ○马...
漫画摘登 扯下最后日历，艰辛全成记忆。但愿新年好运，天天扬眉吐气。新年今日又开头，只愿快乐没忧愁。偷句唐诗送给你，祝君更上一层楼。...
寓意深情的教子诗联 重视对子女的教育，是中华民族的优良传统，是为人父母者义不容辞的职责。孟母三迁的故事，千古流传。明代苏州知府况钟是有名的清官，他写过一首《勉子侄诗》：“存心立品贵无差，子孝臣忠两尽嘉。惟有一经堪裕后，任贻多宝总虚花。”他主张不给儿孙遗留过多...
出本书来道晚晴 接到这本新书，我立马翻了开来。看到一幅幅精美的照片出现在自己面前，一丝丝暖意便涌上心来…… 于是，我掏出手机，给这本书的策划者、出版人小张发出一条短信：没有见到书，心是悬着的，担心印制得是否上档次。如今，见到书，我的心落下来了。谢谢你啊！ ...
历史名人与湘菜（一） 曾国藩与冬笋炒腊肉曾国藩是湘中人，湘中毛竹资源丰富。以新鲜冬笋入馔，是我省独有的美味。北方民间讹传湖南人眼睛有特异功能，能穿透地表找到深埋在地下的宝藏，或与此有关。以新掘的冬笋炒湘潭腊肉，则更是独一无二的绝配了。这道菜据说与曾国藩有关。他...
室内观叶植物的冬季管理 观叶植物多产于热带、亚热带地区，其生长温度需要保持在25℃左右。在四季变化明显的地区，进入寒冷的冬季，观叶植物会因低温而造成植物在室内外冻坏或枯萎。如果室内温度低于0℃以下，持续3至4天，观叶植物就会被冻死。为使其度过寒冷季节，保持下年的观...
甲辰春联等 甲辰春联 ○王振远地沐春光，万里东风携手至；天悬彩笔，一轮红日点睛来。春回大地 ○石泽民点雪红梅开福径；裁风紫燕入高庭。龙年春联 ○袁竟仁户吉人康歌且舞；龙骧虎峙慨而慷。立春 ○意而轩窗吹律隔轻寒，拥褐推觞管夜阑。江...

养生保健版块的文章很实用 我是20多年高血压患者，由于长期不更换降压药，造成血压不正常。有一次，我的血压突然升高到100/210，最后服用5付中药才勉强降下来一些，但仍然出现呼吸困难，到医院诊断为原发性高血压并发症心肌缺血。后来，我看到《老年人》养生保健版块栏目刊发...
老年人安全用药的注意事项(三) 6.注意吃药应有个“备忘录”。很多老人同时患有多种疾病，比如高血压、心脏病、糖尿病、骨质疏松等，因此，每天都要吃很多种药。但老人记性不好，往往吃了上顿忘了下顿，或者吃了这种药忘了那种药。为了避免错服、忘服、漏服药品，可以制作用药日程表和备...
中老年人腰痛腿痛，千万别盲目按摩（下） 既然腰腿疼痛原因如此众多，而且有些还会造成很重要的后果，如截瘫、大小便失禁、感染扩散等，因此，我们面对第一次出现的腰腿疼痛，我们该完善哪些检查呢？（二）腰腿疼痛需要完善的检查 1.血常规、血沉、风湿、肝肾功能、肿瘤标记物等一般检查项目。有...
与癌症共存合理膳食延寿 2006年，世卫组织将癌症定义为可以调控、医疗，甚至治愈的慢性病。常在癌症患者圈子里流传着“只要能吃，就死不了”﹐这句话虽然不很确切，却蕴含着“包括恶性肿瘤在内的慢性病，不是原发疾病本身引起的死亡，而是死于极度营养缺乏和不均衡”。因为能吃...
看护癌症病人应重视三点 近年出版的《世界癌症报告》中指出，全球癌症发病率有猛增的趋势，2025年全世界癌症发病率将比现在增加50％，对人类杀伤力最强的是肺癌、胃癌和肝癌，其次是大肠癌、乳腺癌和宫颈癌。对于本病患者来说，三分治疗、七分护理显得特别重要。一、心理护理...
流感季的自我管理 流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，所以不是分开碗筷就可以避免被传染的。主要症状有发热（体温可高达39-40℃），常伴有畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛、...
生活因《老年人》而美好精彩 我们学校的退休教师都十分喜爱《老年人》，与这份杂志结缘良久，它已成为大家不可或缺的精神伴侣。学校领导十分关注我们阅读生活的需求，坚持为老教师订阅这份杂志，人手一册，邮寄到家。在纸质媒体被冷漠、新型媒体勃发的背景下，《老年人》却受到读者青睐...