老年人

2022年01期

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《老年人》（月刊）创刊于1986年，是老人安度晚年的读物，儿女孝敬父母的礼品，社会关爱长者的月刊。《老年人》自创刊以来，... 展开

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老龄事业的春天来了 近日，中共中央、国务院印发《关于加强新时代老龄工作的意见》（以下简称《意见》），对未来一个时期的老龄工作作出了全面部署和安排。文件的出台，犹如一缕和煦的春风，吹进了广大老年人的心田，带来了老龄事业发展新的春天。这个春天无比温暖，因为它充盈...

太阳照在丁玲故里 著名作家丁玲，是20世纪最具传奇色彩的伟大女性。这位几岁便跟随母亲外出生活、求学的“文小姐”，年轻时写小说抨击国民党政府的腐败黑暗，被捕入狱。出狱后她奔赴延安，投身民族解放事业，用手中的笔当枪，成为毛泽东眼中的“武将军”。尽管“文革”中遭受...
以前所未有的高度关注老年人福祉 《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》（以下简称《意见》）于2021年11月24日发布，《意见》出台一揽子举措，着力解决老年人的“急难愁盼”，给全社会带来期待，而《意见》发布的规格之高也引起大家重视。那么此次《意见》有哪些亮点？会给...
湖南建立干部荣誉退休制度 为深入贯彻落实习近平总书记关于老干部工作的重要论述，切实增强干部退休的归属感、荣誉感、幸福感，省委组织部、省委老干部局、省人社厅日前联合印发通知，在全省建立和推行干部荣誉退休制度。具体措施如下： 1.开展一次谈心谈话。在干部退休前，按干部...
让老有所为的舞台更广阔 2021年9月4日晚7点，中央电视台第二频道，一档新的知识类竞赛节目《中国国宝大会》正式开播了。“我年近八十，又在博物馆当了十八年义工，应邀参加了这次节目。表明在弘扬中华文化的事业里，占全国人口1/6的老人并没有缺席！我是两亿多老人的唯一代...
职校生能考事业单位的破冰意义 2021年11月，人社部印发《关于职业院校毕业生参加事业单位公开招聘有关问题的通知》，部署职业院校（含技工院校）毕业生参加事业单位公开招聘工作，要求事业单位公开招聘树立正确的选人用人理念，破除唯名校、唯学历的用人导向，切实维护、保障职业院校...
整治珠宝鉴定乱象，须提升违法成本 对很多消费者而言，鉴定证书是辨别珠宝真假和质量优劣最直观明了的凭证。然而，目前珠宝鉴定市场却是乱象环生。有的珠宝“鉴定师”，收了鉴定费后，居然不要看实物，看一眼拍摄的照片就可以给你出具一张“该珠宝是货真价实的藏品”的鉴定证书。笔者在网上看到...
实施“薪酬透明”制度，保护企业员工合法权益 最近，美国苹果公司发布员工备忘录，宣布员工有权讨论工作条件和薪酬。此消息引发广泛热议，尤其是国内一些企业员工拍手称快。这些年来，国内有不少企业引入美国等西方国家的企业制度，将薪酬保密列入员工行为守则，还屡屡发生一些打听同事工资的员工因此被...
“开窗户”与“拆屋顶” 鲁迅在演讲中，曾打过一个比方：“譬如你说，这屋子太暗，须在这里开一个窗，大家一定不允许的。但如果你主张拆屋顶，他们就会来调和，愿意开窗了。”鲁迅的比方，意在说明有些本可通过正常沟通就可解决的诉求，你若不把事情闹大，往往很难得到合理的解决。 ...
震惊！养老院的“存款”骗局 一位老人，住进自己精心挑选的养老院，以为可以从此安度晚年。但他想不到，一场诡诈的骗局正在等着自己。在这种不为外界关注的封闭环境里，老人被裹挟着，一步步陷入罗网…… 养老院“高利息”鼓动老人“存款” 今年73岁的刘军，是西安一家国企的退休职工...

74岁，他做“学习强国”达人 从2019年5月开始“学习强国”学习，到2020年7月14日首次一次性答对当日1061道挑战答题实现“通关”，到2021年12月6日，总积分达45382分、四人赛达9566星、第363次通关一次答对2426题。这一惊人成绩的创造者是一名74...
我认识的周伶大姐 周伶大姐今年80岁，她有三个儿女。女儿周悦是服装设计师，大儿子何玟玦是知名艺术家，小儿子何玟玞从事电影录音，业余还喜欢写诗。三个儿女都从事与艺术相关的工作，各自在不同的岗位都有所成就。她自己也是一位画家，长期在基层从事美术工作。在20世纪8...
卜庆华：与郭沫若研究的不解之缘 2021年6月，一个由中国国家文艺网等机构联合颁发的“艺术百年·新中国十大巅峰艺术家”的证书到达了84岁的卜庆华的书房，是跟郭沫若有关的奖项，只是这次是和郭沫若书法有关。青年时期一心钻研郭沫若著作的卜庆华，没料到退休了才开始学“郭...
那年的邂逅 人生总有各种邂逅，但那次邂逅对我来说十分重要而美好，它改变了我的生活，成就了我的一件人生大事。那是1974年5月的事。那年我25岁，是从江苏省启东县县城插队到本地农村的第7个年头。眼看着一起插队的男知青有的结婚生子，有的谈婚论嫁，我也开始...
老人感言 心中装着自己，总会觉得别人做得不够;心中装着别人，总会觉得自己做得不够。徐州市/蒋振民让征程变短的方法是不停下脚步，让脚板如铁的方法是不回避路上的砂砾和荆棘。益阳市/夏卧龙如果你每次打开书本，把一个个文字看成是一粒粒米饭，闻香品味，...

张大千先生的笔 说到张大千，似乎没有谁会否认，他是20世纪中国最重要的画家之一，既注重传统，又具有国际视野，是一座承前启后的中国画的艺术高峰。对他的评价被引用最广泛的一句话便是徐悲鸿先生所说的“五百年来一大千”。1936年夏，徐悲鸿为《张大千画集》所写序言...
深情丈夫陪患癌妻子旅游23年 51岁的妻子被确诊为乳腺癌晚期，医生诊断其最多只能活3年。手术、化疗令妻子痛不欲生。丈夫为了不让妻子在离世时留下遗憾，从1999年开始带着妻子环球旅行。随后丈夫买了一辆面包车将其改造成房车，一路领略祖国大自然的风光……患癌妻子在旅行中逐渐痊...
外婆和她的小红柜 随着春节的临近，游子归心似箭。可是现在回老家，我却永远失去了一个温暖的称呼——“外婆”，“小红柜”的主人。外婆一生坎坷，却从不将苦挂在嘴边，还总操心别人家的辛酸苦楚。她一手拉扯八个子女，没有一个因生活潦倒而被送走，甚至她还收养了别家的孩子...
我和孙女 孙女楚楚已经上初一了。我看到她长高了，剪着短发，背着书包，兴冲冲地走向学校，心里有说不出的高兴。回想起我给她讲故事、教她学游泳、陪伴她走过来的日子，就像是过电影，一幕一幕在眼前呈现。我和孙女的关系一直亲密平等。在她的眼里，我是一个“故事大...
旅途母教似春晖 我十岁那年，母亲携我乘客轮由重庆赴武汉。此时长江正值秋汛，百川灌江，汹涌澎湃。客轮马达轰鸣，劈波斩浪，把两岸青山逐一抛在身后。一天清晨，我伫立船头，用手抓住铁栏杆，迎风四顾。只见两岸层峦叠嶂，古木参天。又见江面渐次狭窄，巨浪跳掷翻腾，像要...

古代官员的退休生活怎么样 官员阶层是古代少有的上班族，老了也会退休，古代称为“致仕”。例如在电视剧《宰相刘罗锅》的最后，刘墉就骑上小毛驴告老还乡。古代官员的退休年龄一般是七十岁。后世也偶有将退休年龄提前的，如朱元璋曾经为了限制功臣集团的势力，将退休年龄提前到了六十...
魏源的超级“粉丝” 或许真的可以认为“粉丝”（网络用语，崇拜者、支持者）是一个人成功的标志吧。如果论“粉丝”之多，魏源恐怕比不上刘德华，然而倘若论“粉丝”之级别，刘德华则绝对比不过魏源。魏源的“粉丝”，是有智性的“粉丝”，一般的“粉丝”，不是魏源的“粉丝”;魏...
长沙古城池的沧桑岁月 在长沙这一古老而神奇的土地上，20万-15万多年前的旧石器时代就有原始先民生息繁衍。春秋时期，长沙被纳入楚国版图。战国时期，长沙就有城邑，并为楚南重镇。根据考古专家对大量发掘出土资料的判断，战国时期长沙城的位置和范围是：东在今黄兴路和蔡锷路...
曾给毛泽东和杨开慧张罗婚礼的人 陈昌，湖南浏阳人，1894年出生。1918年4月加入新民学会。1921年加入中国共产党。1929年底，陈昌以中共中央特派员身份被派往湘鄂西地区协助贺龙开辟根据地，行至湖南澧县时被捕并押送长沙。敌人威逼利诱，施以酷刑，陈昌始终坚贞不屈，于19...
开创新湖南的光辉起点 一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。2021年初冬时节的湖南，迎来了省第十二次党代会的胜利召开。这是三湘儿女在开启第二个百年奋斗目标、全面建设社会主义现代化新湖南攻坚时期召开的一次重要盛会。迄今为止，湖南省已经召开过12次党代会，从省第一次党...

将话筒交给老同志 “我觉得这样的活动要多搞一点！” “我要为我们芙蓉区点赞。” 这是发生在2021年9月24日长沙市芙蓉区老党员“迎国庆话乐龄”暨“声动乐龄”创作座谈会上的一幕。座谈会设在东湖街道一处露天古朴雅致的院落里，会场布置别具匠心，展板细致精美，音乐...

难题仗巧思佳构生奇趣 有一副对联流传很广：花甲重开，再添三七岁月; 古稀双庆，还加一度春秋。据传，该联是乾隆举办千叟宴时，纪晓岚为与宴老人中年岁最高者撰的。这老寿星多大年纪呢？纪晓岚在这里进行了数学的四则运算：花甲重开，二六一百二，再加三七二十一，多少岁？一...
卖篾货的花甲老人 他腰杆挺直，大概一米六，平头银发，皮肤黝黑。傍晚外出散步时，见过他几次，他都是从三轮车上取下篾货小心地往小杂屋里搬，生怕碰坏周围的小汽车。与他聊天，是几天前的傍晚。我拣了一个类似小时候用过的装泥鳅的小篓子，按他说的价钱，用微信扫码付了款，...
学习十九届六中全会公报 百年砥柱壮中华，风雨征程信有涯。亿众齐心追远梦，多方创业放奇葩。富民有赖英明策，强国盛开科技花。号角声声新赶考，红旗招展满天霞。...
乘机飞越祁连山见雪 嘉峪关前日晕寒，祁连雪色九霄看。长风万里舒青眼，几朵莲花簇玉盘。...
辰溪笔架山采风 何世横空笔架峰？嶛峣千仞入云中。春亭丝柳摇花色，曲径湖弯隐钓翁。...
过天门山珙桐园 久驻深山峻岭家，万年毓秀衍清华。白绫舞动如腾翼，青眼舒开笑拥霞。不似绮花争宠幸，但含灵性弃浮夸。上天莫是心偏尽，绝美之予鸽子花。...
雪野电路维修 忽来冬雪困黎民，援臂维修忘冻皴。牵缆轻攀云柱上，犹如天将下凡尘。...
快递大叔 夜色茫茫灯影垂，饥肠辘辘饭来时。菜温犹惜须眉老，汤满谁怜步履疲。唯羡荔枝呈妃笑，恐评差语谓吾迟。翁担风雨余供职，皆是人间父与儿。...
民工作业于寒塘中 伫立塘边久不欢，风微亦觉切肤寒。登高却顾苍苍处，一片云移绪万端。...
书怀 入得寒冬众事空，心犹坦荡背如弓。片愁可赋三千句，八斗难酬七十翁。少小每闻书有信，如今方识笔无功。微躯恰似庭前叶，满腹春怀傲北风。...
受邀观长沙市残联年度助残四十佳颁奖典礼感作 生命同珍惜，尊严贵自持。善心行善事，良俗毓良知。守望如亲友，帮扶共岁时。里仁为美日，天下乐无涯。...
登祝融峰 登峰诚不易，况我正高年。步健程如近，心雄杖可捐。群山疑伏地，一径似通天。咫尺功宜竟，呼朋勇向前。...
听王丽达演唱渌口区老年大学校歌《珍重好年华》 流珠泻玉韵悠长，一曲新声醉夕阳。爱晚情深凭忆取，伏波岭下好时光。...
浪淘沙近·春晓 绕檐雀闹。流云相告。枯黄已被冰霜扫。问今年，几幅远照、秋照、晚照。青郊水暖春知晓。喜梅开了。软风吹醒溪边草。把明年，做暗调、中调、高调。...
鹧鸪天·神泉境界采风 到处烟霞总不如，清波红掌小园蔬。堂前燕子迎宾至，座上根雕伴读书。柴火饭，瘦塘鱼，银杯玉盏宴群儒。庐山醉罢黄山去，诗一行囊酒一壶。...
鹧鸪天·油茶 谁遣葱茏补素天，金风碧浪一山绵。干如铜杵多枝岔，蕊似荼蘼少俏颜。花抱子，果儿坚，脂腴堪榨馈桑田。只缘满载农家梦，四季风流立野峦。...
巫山一段云·梦远时光轻 雁渡增寒意，风吟报远情。霜晨烟雨过秋亭。零落细无声。物事和尘老，凉辉共月生。浮云旧梦几回成。沙漏指间轻。...
问湘人·答友人问寄怀 见梅花又绽，冰雪也飘，又添元旦祥晷。任抱新阳，欲知旧事。或许扪心言是？酱醋柴油，米盐茶酒，千般忙矣。怎可忘、吟咏诗章，几载收官完美。长慕先贤采斐。效名宗各派，大家诸体。取音律灵张，韵似淬锋磨砺。须养性、更把修身理。仰止高山雄伟。奋击竹、再...
西江月·进城看戏 花鼓罗城开演，三天好戏连场。老翁闻迅急惶惶。呼伴进城敞亮。巴士说来就到，剧台好座前方。看完挂帅看韩湘，乐遍人间天上。...
瑞鹧鸪·业余爱好 杏坛弦鼓起寒门，传道工余探艺频。敲律古琴狂圣代，佐联琼液醉黎民。篇常乐我还烦我，韵欲师人不让人。尤爱稼轩苏子调，气吞如虎大江奔。...
鹧鸪天·雅鲁藏布江大峡谷 侧畔高峰耸入云，东流一拐向南奔。绿林白雾惊无际，异草奇花信有魂。悬瀑下，吼雷醺，山摇地动绝寰尘。长龙破壁开西域，路带齐飞处处新。...
踏莎行·康保县屯垦镇互助幸福院 不逊华楼，皆为独院。一墙相接连成片。烹肴香动引芳邻，西家瓜蔓东家窜。聊侃投机，遛弯结伴。妪翁留守无忧患。同心互助了心烦，响铃忽唤荧屏见。...
高阳台·张家界金鞭溪 碧涧奔雷，金鞭指日，淡云掩映危涯。夹峙群峰，突兀刺向烟霞。林深幽径清流秀，更坪间、异草奇花。醉双眸、水色山光，似锦如纱。轻携竹杖沿溪进，看鸢鸣狭谷，猴戏筝芭。犹念当年，风刀雨矢频加。乖离骨肉长飘泊，叹神疲何处堪家？喜今番、国泰民安，尽享芳...
漫画摘登 局...
棋局 该局着法精巧而紧凑，堪称排局艺术的楷模。红方采取腾挪、吸引、交换等战术，解除危机，最后兑子成和。着法下期刊出。（刘利民供稿）上期《车水马龙》着法 1. 马六进四车4平5 2. 帅五平四士4进5 3. 马四退二士5进6 4....

为您介绍几款养生药膳 俗话说：“冬令进补，开春打虎。” 【四君蒸鸭】（源自《百病饮食自疗》）属补气类药膳方，适应于气虚证。气虚表现为脏腑组织功能减退，病人倦怠无力，少气懒言，面色晄白，头晕目眩，食欲不振等。组成：嫩鸭1只，党参30克，白术15克，茯苓20克，...
吃红薯好处多 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素及维生素A、B、C、E，还有钙、钾、铁等10余种微量元素，位居世界卫生组织（WHO）评选出来的“十大最佳蔬菜”之冠，营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。常吃红薯有助减肥。红薯的热...
用心呵护脊柱远离椎间盘突出 椎间盘突出，可以发生在人体脊柱的任何节段，越是活动度大的部位，发生几率就越高。人体颈椎和腰椎活动度最大，因此也是椎间盘突出最容易发生的地方。腰椎间盘突出，是老百姓最熟悉的一个脊柱病了。因为它发病率高，用药难奏效，且容易复发，以至于很多人谈...
鸡蛋：健康人一天一个适宜 有人一提胆固醇就害怕，连鸡蛋都不敢吃了。其实，鸡蛋是营养价值很高的食物。专家是这么说的—— 人体内的胆固醇大部分是体内自身合成的，只有少部分是吃进去的。蛋黄中胆固醇含量较高，但一个鸡蛋内所含的胆固醇总量是有限的。并且，并不是你吃进肚子里的...
高血压病友安全过冬全攻略 寒冷刺激对于血压的不良影响绝对不可小觑。对于高血压病友来说，过冬，等于过坎。冬季，人体的平均收缩压比夏季高12毫米汞柱，平均舒张压比夏季高6毫米汞柱。一般地说，气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。另外，血...
过年了，老年朋友要重视节日保健 春节是我国传统最热闹的大节，是家人团聚老人们最开心的时节。然而正是这一段喜气洋洋的日子，恰是很多老年慢性疾病发作的时候，如果不注意自我保健，往往出现乐极生悲的事件。春节处于由冬到春的交接时期，根据中医阴阳理论，是由阴转化为阳的转折时期，具...
《老年人》的文章题材好、故事生动感人 我是一名乡村小学教师，退休十多年，《老年人》杂志一直陪伴我至今。这份刊物内容丰富多彩，每个板块每个栏目的稿件，我每期都认真看了，有的还看了好几遍。2021年第10期刊发的《长寿古镇——将军之乡探秘》，写人杰地灵的平江县长寿镇养育了十三位革命...
“我的峥嵘岁月”征文启事 “忆往昔峥嵘岁月稠”。走过漫漫人生路，蓦然回首，总有一些难以忘怀的岁月珍藏心底，或卫国戍边，或参加重大工程项目的建设，就是求学期间，也有一些经历刻骨铭心，或在平凡的工作岗位上，也有一些场景常在眼前浮现。请拿起笔来，激扬文字，为过去的峥嵘岁月...
感谢编辑变着法儿为读者“换口味、做美食” 2021年第4期《老年人》刊登的《凤凰涅槃浴火重生：在传承中革新》一文，介绍了湘剧、花鼓戏的源流和代表剧目，有历史有现状，我非常喜欢。这让我想起了小时候在家乡小河边听戏、20世纪80年代初在岳麓山下读大学参加文艺节目的一些往事。我是湖南人，...
“那年代的情感故事”征文启事 也许是父亲一个佝偻的背影，也许是恋人一个温柔的回眸，也许是老师一个鼓舞的拥抱，也许是战友一声热情的 “加油”……情之所至，便刻骨铭心。父母情、伴侣情、同胞情、伙伴情、同窗情、师生情、战友情、同事情……种种深情，相伴我们成长，走过青葱，走入金...
选择金侨·芳华府的八大理由 一、择址区域核心地段，坐拥双引擎。鼎城区是常德“抢抓新机遇、建设新江南”城市战略的主战场，也是常德未来的行政与经济发展区，坐拥政务、产业经济双引擎，享有政策、商务、交通等系列城市配套。金侨·芳华府位于鼎城核心区，未来潜力不容小觑。...

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