老年博览·下半月

2022年02期

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《老年博览》杂志是中国北方十五省优秀期刊，为中老年朋友维护权益、养生保健、提高生活质量提供全方位服务为办刊宗旨。

类型

月刊

类别

家庭养生

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比利时孩子都是“野生的” 我第一次收到孩子老师发的邮件，说班里有的小朋友头发里有虱子，建议家长都为孩子备一瓶防虱子的洗发水和铁制细齿梳子的时候，心里十分紧张。当时想，这两样东西在哪儿才能买到呢？这可是相当小众的物品啊！来到离我家最近的小药店，没想到店员立马拿出了防虱...
法国小镇埃兹：海岸悬崖上的“空中花园” 提到法国南部地区，大家想到的往往是尼斯的天使湾、马赛的旧港、戛纳的红地毯、普罗旺斯的紫色薰衣草花田，以及毗邻的摩纳哥公国。其实，在法国南部，还坐落着许多各具特色的小镇，其中被称为“最美小镇”的埃兹，就是一座“挂”在海畔山崖上的中世纪古镇。 ...
老理发师的摄影展 搬离老城南后，我还是会乘坐公交车回到老宅附近，到老周的理发店理发，他手艺高超。他的理发店开了20年，不办卡、不轻易提价、不推荐任何染发焗油的产品，当然，通常也别想打折。唯一让他松口打折的理由是：今天的客人很上相，理发时能不能做个模特儿，让他...
有种亲人叫“老邻居” 同住一个小区，天天见面，“老邻居”指的不仅是具体的某些人，更是细化的某种感情。偶尔斗斗嘴，心情倍儿美陈大爷哼着小曲进了门，老伴儿抬头看他，陈大爷下巴一扬冲着老伴儿吹了声口哨。老伴儿笑着骂道：“死老头子，得意什么呢？”陈大爷摇头晃脑地坐在...
我国法律鼓励老年人从事哪些活动发挥余热呢 老张62岁了，退休之前是某单位的业务骨干，多年来一直对工作兢兢业业。退休后，老张赋闲在家，无事可做。享受了一段清闲日子后，老张开始觉得生活中缺少乐趣，总是闷闷不乐的。有一次，在公园散步时，老张听人说起，现在国家鼓励老年人发挥余热，在自愿的前...
拥抱使人内心温暖 拥抱是人际交往中常见的表达友好和亲密的方式。国际著名期刊《心理学报》刊登的一项研究表明，拥抱10秒能让人内心感到温暖。伦敦大学金史密斯学院研究小组招募206名大学生展开了两项实验。实验中，参试者用“颈腰式”和“十字交叉式”两种不同的交叉手...
摊煎饼的可是隐藏的流体力学专家 摊煎饼其实并不简单新西兰坎特伯雷大学的马修？塞利尔和法国巴黎综合理工学院的爱德华？布乔都是物理学教授，他们经常联系，而且都非常喜欢吃印度的“煎饼馃子”—一种较大且薄的鸡蛋摊饼，可以说到了无“馃”不欢的地步。有一天，塞利尔的妻子嘲笑了他，说...
老年人权益保护手册：社会保障 岳母吃了电视购物推荐的处方药，受到伤害谁来担责王某的岳母郭某患骨质增生，病痛伴随她数十年。对她来说，如果有一种药能根治骨质增生，那可就太好了。由于疾病阻碍了郭某的出行，电视便成了郭某了解外界的渠道。一天，某电视购物频道在推广一种治疗骨质增...

单兆鉴：中国第一代滑雪运动员 生于吉林通化的单兆鉴，是中国第一代滑雪运动员，中国第一位全国滑雪冠军。83岁的他被誉为“中国滑雪之父”，但他更习惯自谦为“不退役的老兵”。自16岁加入专业集训队开始，单兆鉴仿佛一部助力中国冰雪事业发展的“永动机”。他的发现，助推崇礼区从默...
不一样的北京冬奥会 第24届冬季奥林匹克运动会由北京市和张家口市联合举办，这是中国历史上第一次举办冬季奥林匹克运动会，也是中国继2008年8月北京夏季奥林匹克运动会和2014年8月南京青年奥林匹克运动会后，第三次举办奥运会。为了满足冬奥会的各项赛事需求，中国秉...
冬奥蛋雕 为迎接2022年北京冬奥会，河北省邯郸市肥乡区蛋雕艺人郑青山历时两个多月，创作完成了冬奥主题的蛋雕作品。郑青山自幼喜欢绘画、雕刻，2002年退休后，便购置刻刀开始蛋雕创作。每件蛋雕作品，郑青山都要经过选蛋、打孔、清液、构思、画样、刻轮廓等...
罗致焕：中国首位速度滑冰世界冠军 对不了解冰雪运动的人来说，“罗致焕”或许是个陌生的名字，但在冰雪运动领域，他可是元老级人物。 1963年，22岁的罗致焕在日本长野轻井泽举行的速度滑冰世界锦标赛上，一举夺得男子1500米速度滑冰冠军，成为中华人民共和国首位速滑世界冠军。回...
冰壶比赛为什么要“擦地” 冰壶运动起源于苏格兰，至今已有500多年的历史。1924年，首届冬奥会在法国夏蒙尼举办，冰壶比赛被列为项目参会。基于冰壶运动的特点，人们称其为“冰上国际象棋”。这是因为在一众比拼体力、耐力的项目中，冰壶运动需要更多的脑力消耗和策略技巧。棋...
灯谜 每逢元宵节，中国民间有观灯猜谜的习俗。灯谜又名文虎，猜灯谜亦称打虎、弹壁灯、商灯、射、解、拆等。现在人们习惯用“灯谜”一称。灯谜在中国由来已久。它最早是由谜语发展而来的，源于春秋战国时期。它是一种富有讥谏、规诫、诙谐、笑谑的文艺游戏。谜语...
耽爱灯谜的陆澹安 前些日子在一个书评类微信公众号上读到一篇文章《上半年最火的6本推理小说》，其中介绍的《李飞探案集》，作者居然是陆澹安，令我喜出望外。几年前，我和扬州谜史专家顾斌兄共同搜集南社人物灯谜资料时，约略知道了一些陆澹安的事迹，但他还是与程小青、孙了...
宋朝“图书展览会” 无意间发现，国内几个重要的书展，时间都集中在盛夏时节，我不知道这样的时间安排是出于巧合，还是有意向兴起于宋代的“图书展览会”致敬。宋代也有图书展览会吗？是的。只不过那时候不叫“书展”，而是叫作“曝书会”。所谓“曝书”，顾名思义，就是将书籍...
故宫藏宝虎真多 虎为十二生肖之一，排行第三，称为寅虎。作为肉食动物，老虎庞大的身躯总是令人望而生畏，于是古人对虎形成矛盾的心理。一方面，人们对李存孝、子路、武松、李广等能降伏老虎者倍加推崇，称为“打虎英雄”；另一方面，成语中又不乏对虎的溢美之词，比如虎头虎...
院士陈俊武：92岁上班的样子很酷 92岁那年，中国科学院资深院士、著名炼油工程技术专家陈俊武稍稍放慢了工作步伐—他把每周上班的时间减至3天。连续工作几小时后，他可能需要睡上一大觉才能恢复体力。陈俊武工作了70年，“不搞创新就要落后于别人”的紧迫感自始至终催促着他一直“想方...
100岁那年，你还会“立flag”吗 心理学家用“新起点效应”来解释人们热衷在新年“立flag（定目标）”的现象。在新的一年开始时，人们会有告别旧我、变身新我，进入生活新阶段的感觉。这种感觉能给人带来强大的动力，令人“对卓越的新我充满信心”，有自信去“尝试过去没有尝试过的事物、...
清晨喊楼声 “XX阿姊，XX阿姊……”每天早上，约莫七点半，小区楼下就会有一个声音响起。也听不清具体喊的是谁的名字，不过从那应答里，依稀可以知道被喊的“阿姊”是一位上了年纪的老太太。因为上了年纪，老太太的听觉不是很灵敏，经常要等楼下的人喊上三五分钟，...
菜场生趣 当生活的不如意让一个人日渐消沉时，他该怎么做？有的人会选择去咖啡厅，或者来一场说走就走的旅行，又或者约上一两个知己，倾诉心事，互道衷肠。这样的方式，或许能让一个人的心静下来，撇开负能量，但若想从生活的至暗时刻中感受到热气腾腾的活气，是远远...

老年人更宜“品旅游” 关于跟团旅游的段子很多，“起得比鸡早，跑得比兔子快”“上车睡觉，下车拍照，回家一问什么都不知道”……反正是诸多的不适宜、不尽兴、不如意。很多朋友都有切身体会，老年朋友体会更深切，这里就不赘言了。那么，对于老年朋友，怎样的旅游才相宜呢？人...
老人文化生活多，认知障碍风险低 老年人积极参加智力和创作等文化活动，能够提高认知功能，降低认知障碍风险。近期，日本千叶大学和筑波大学的研究小组在日本权威期刊上发表的一项研究表明，经常读书、制作手工艺品、绘画等可大大降低老年人认知能力下降风险，预防老年痴呆症。研究小组以日...
年过60岁如何预防断崖式衰老 每个人都要面对衰老，特别是到了60岁，很多人感觉自己明显老了，脸上的皱纹多了，心肺功能也没有以前好了，无论是睡眠还是饮食，跟以前相比都大打折扣。甚至有很多人认为，到了60岁，身体的衰老是断崖式的。身体真的会在一瞬间变老吗？2019年美国哈佛...
床垫的塑料膜拆不拆 在日常生活中，有的人家里的床垫用了很久，外面的包装膜依旧完好无损。很多人认为包装膜不拆，床垫就可以一直像新的一样，用得久一点儿。专家提醒，不拆床垫的塑料膜是错误的做法，这样不仅不会延长床垫的使用寿命，还会影响使用效果。如果不拆掉塑料膜，床...
“银发直播团”开启别样人生 “大家好，今天给大家介绍下弘德村的枸杞、黄花菜都有啥好处。”宁夏吴忠市红寺堡区弘德车间电商中心的直播间内，78岁的乡村主播宋连正手捧一盘当地产的枸杞，向屏幕外的观众打着招呼。在他身后，几位老人围坐一排，手拿红寺堡区特产向网友展示。9位主播平...
老年创客闯出一片天 银发群体中，并不缺少创客，他们的创造更加自由，喜欢什么就研究什么，既丰富了生活，又有成就感。发明创造 “慧”种地，他改造10多套农机具浙江台州56岁的黄林国是个农民发明家，发明改造了不少农机装备。 2011年，黄林国来到妻子的老家重庆市...
百岁爷爷抖音上教做饭 “爷爷快看，你火了。”孙女附在老人耳边，克制住激动的心情，放慢语速说道。这位姓许的老人顺着孙女的引导看向手机。只见，视频中的他身着厨师服，满脸笑意地对着屏幕说：“我今天给家里做老北京酱瓜丝。”虽然爷爷做饭的节奏较为缓慢，但通过他娴熟的动作，...
找不同 上面两幅图中有5处不同，你能找出来吗？加老年博览微信号l a o n i a n b o l a n 1 9 8 3告诉我们你的答案，每期我们将从全部答对的读者中抽出3名幸运读者，赠送“自然·萌”笔记本一本，图案随机。（答案下...
智能手机：实用技巧一点通 下载软件上次我们说了如何清理手机应用程序的缓存数据，今天我们来说说如何下载应用程序。以下载“国家反诈中心”为例给您演示一下。 1 打开手机，找到“应用商店”（有的也叫“应用市场”，或者“App Store”），如图1。点开，在上方搜索栏...
获奖作品选登：硬笔书法临摹 ...
获奖作品选登：随心涂 ...