年过60岁如何预防断崖式衰老

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每个人都要面对衰老，特别是到了60岁，很多人感觉自己明显老了，脸上的皱纹多了，心肺功能也没有以前好了，无论是睡眠还是饮食，跟以前相比都大打折扣。甚至有很多人认为，到了60岁，身体的衰老是断崖式的。身体真的会在一瞬间变老吗？2019年美国哈佛大学的研究显示：60岁时，身体会发生很多变化。除此之外，研究还发现人在34岁和78岁时，血液中的蛋白会发生改变，较之前差异巨大。（剩余962字）

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