人生与伴侣·综合版 (2023年09期) 电子版

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卷首语丨你有的就是你要的

我很早就形成了一个看法：你有的就是你要的。这话虽然听上去让人难以接受，但是我的论断自有道理。 首先应当删除的是那种飞来横祸性质的事故，我的论断并不包括这种情况，如交通事故、刑事犯罪、致命疾病或者先天身体缺陷等，因为没有人想成为这些伤害的受害...

焦点丨一位小学老师的反霸凌实验

如果不是这位年轻班主任坚持追问，或许很难会有人发现，一次打架事件背后，是一个五年级男孩，在默默忍受了一年之久被人叫不雅绰号后的情绪爆发。这位老师警觉地意识到，隐匿的霸凌问题比打架更需要重视，于是，她决定用一堂反霸凌课教会学生识别霸凌，学会求...

焦点丨“众筹”大学，翻过山去会有“山河”吗？

一天之内能建好一所大学吗？ 在网络上，如果你搜索“山河大学”，会发现答案是肯定的。这所位于山东、山西、河南、河北四省交界处的综合性学校，几乎是一天之内建起来的。正如评论区所说：“上午看到了想法，中午看到了方案，下午看到了校徽，晚上看到了宿舍...

焦点丨为拯救生育率，韩国对高考动手了

韩国大学修学能力考试（即韩国高考）仅剩150多天之际，韩国总统尹锡悦做了一次“即兴”发言，引发了一场关于高考的风暴——高考内容出现重大调整，曾让韩国高中生闻风丧胆的“杀手题”将成为历史。 所谓“杀手题”，指的是出现在韩国高考卷面上，却超过公...

焦点丨轻信“低分上大学”，我当了8年高中生

每年高考结束，考生报考院校时，与“野鸡大学”有关的话题总会冲上热搜，那些毕业信息不可查、毕业证书不被社会认可的学校，常常成为热搜中人人口诛笔伐的存在，而从这些院校毕业的学生，不仅要面临没有学籍、毕业证的困境，可能还要成为别人口中的谈资。 学...

焦点丨美国“鸡娃”：“要赢”如何成为童年生活的核心

“我没有孩子。” 当周围人得知美国社会学家希拉里·弗里德曼正在研究竞争性课外活动时，总会好奇她的孩子参加了哪些活动。她通常会用这个回答来回避他们的好奇。 直至有了孩子，她意识到这个问题正切实地摆在自己面前，回避不了——她也需要考虑...

人物丨王宝强：走出八角笼

王宝强又瘦下去了。一年以前，他比现在要重将近30斤，脸部圆润，甚至有些垮塌，远看背影浑似一个生活重压之下的寻常中年男子。 当时他正在四川拍摄电影《八角笼中》，他在里面扮演一个格斗俱乐部老板，正经历着一系列人生的危机。为了贴近角色，他努力增肥...

人物丨“消失”的安妮宝贝，还在写

作为80年代文青圈子的顶流网红作家，近些年来，围绕安妮宝贝一直有一个独特的现象： 曾经的读者们回忆起阅读安妮宝贝的时光，大多并非感怀青春之美好、易逝，而是觉得羞于启齿——“读安妮宝贝是一种‘耻辱’”。 写作20余年，贴在安妮宝贝身上的标签并...

人物丨“股神”巴菲特的奇葩婚姻

前段时间，在美国的一家度假村，一群大佬参加了一年一度的“亿万富翁夏令营”。 作为全球第三富有的夫妻，“股神”巴菲特和他的妻子阿斯特丽德也没有缺席。 期间，77岁的阿斯特丽德一句话，不仅让一众大佬大跌眼镜，还在全球引发热议，登上了热搜榜。 原...

人物丨34岁当部长，“政治神童”引争议

46岁的法国总统马克龙日前改组内阁，选了个34岁的教育部长布里埃尔·阿塔尔，成了热门话题。 阿塔尔可谓是“政坛小鲜肉”，是法国最年轻的国民教育和青年部长（即教育部长）。 他的经历也颇为吸睛：26岁成为百万富翁、曾和多个法国总统是校...

民生丨低龄留学，要补上价值观教育这一课

当前，我国留学低龄化趋势明显。虽然越来越多的留学生选择回国就业创业，但在海归群体中，部分留学生“反向文化震荡”强烈，难以适应回国生活。不少留学生低龄出国，个体的国家认同、文化归属、价值取向等形成时期都在国外，容易影响到他们归国的主动性和适应...

民生丨好消息：得病也可投保

针对既往症等人群保障不足的现状，7月6日，国家金融监督管理總局发布《关于适用商业健康保险个人所得税优惠政策产品有关事项的通知》，鼓励保险公司将既往症等人群纳入医疗保险承保范围，开发保障额度更高、责任更丰富的长期护理保险和疾病保险产品。 南开...

民生丨新规定，严禁婴幼儿奶粉夸大宣传

近年来，婴幼儿配方奶粉不断更新迭代，不同品牌、不同卖点让消费者眼花缭乱，因此配方奶粉市场准入的监管力度也日渐加大。7月10日，国家市场监督管理总局发布新修订的《婴幼儿配方乳粉产品配方注册管理办法》，自2023年10月1日起施行，修订后的《办...

民生丨个税扣除标准调整了，哪些人能受益？

日前，国务院发布《关于提高个人所得税有关专项附加扣除标准的通知》，提高3岁以下婴幼儿照护、子女教育、赡养老人个人所得税专项附加扣除标准。 具体怎么调整？ 自2023年1月1日起，3岁以下婴幼儿照护专项附加扣除标准，由每个婴幼儿每月1000元...

健康丨全民健康视角下“体医融合”的人才发展问题及策略

《“健康中国2030”规划纲要》中明确指出：“要提高全民身体素质，加强体医融合和非医疗健康干预，发布体育健身活动指南，建立完善的针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库，推动形成体医融合的疾病管理与健康服务模式，发挥全民科学健身在健...

健康丨把吃出来的“炎症”吃回去

说到炎症，大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗，有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系。 远离5种促炎食物 中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2022年刊文指出，按照膳食炎症指数评分方法来看，以下5种食物都属于促炎食物： ...

健康丨别被电视剧骗了，近亲输血很“要命”

影视剧中经常有这样的情节：儿女意外受伤时，父母撸起袖子抢着输血。有些人认为，亲人间相互献血应该是最安全的。那么直系亲属间到底能不能相互输血呢？ 近親输血很“要命” 输血，在医学中属于移植的一种，会伴随着一系列免疫反应。输血相关性移植物抗宿主...

健康丨心理健康教育在初中道德与法治教学中的运用

儿童青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容。随着我国经济和社会的迅速发展，儿童青少年的心理及行为问题日益增多，已经成为国家和民族未来的重要公共卫生问题。青少年又是祖国的未来、民族的希望，青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，这一时期心智逐渐...

情感丨父亲的哭泣

1994年母亲的逝去，开始让我们频繁地看到父亲的哭泣：在医院、在太平间、在火葬场、在青龙桥墓地，父亲每一次直面母亲离世的现实都会号啕大哭。在母亲去世的最初五年，每一年我们都要去“上坟”五次：清明、忌日、上元、寒衣、除夕，父亲率领我们到坟前给...

情感丨母亲的杂货店

我想再看看它的模样，我加快步伐，急急地走到门口，似会见久未谋面的恋人，充满期待，浮现出昔日的一幕幕。近了、近了、更近了。我不敢抬头，泪水在眼眶里打转。这家母亲经营了二十多年的小店，见证了我的少年、中年，这人生中的最美。它已然是我生命中的一部...

情感丨我给妈妈当妈妈

“最漫长的告别”，记不得哪本书里这样形容认知症患者和他们亲人的别离。 亲人在毫无预兆的情况下突然离世，如天塌地陷，令人悲恸欲绝。如果有足够的时间准备，眼看着亲人身体犹在，心魂飘然远去，那又该是怎样的一种痛苦呢？ 这半年，在外人看来，妈妈的身...

情感丨穿妈妈的衣服

那年妇女节，我做最后一次产检，医生有意无意地说：“要是今天生就好了，正好可以出来过节。”那是我第一次知道自己怀的是个女孩，我心中满溢着幸福——我一直想要个女儿。 我迫不及待地想给女儿我曾经错过的一切，包括扮靓的野心。在我小时候，我爸爸极度重...

情感丨在人间赶路

我的祖父曾经告诉我，他一辈子的确经历过很多不幸，其中最大的一桩，就是直到晚年才迎来真正的五谷丰登，相比年轻时的兵荒马乱，来日无多的人间光阴才是最要命的东西。我大致理解他：在他的朋友中，有的是牙齿坏了才第一次吃上苹果，有的是眼睛看不见了儿孙才...

看世界丨集资建大学，他们做到了

“如果山东、山西、河南、河北四个省份的343万考生，每个人拿出1000元来，总计30多亿，就可以打造出一所四省交界的综合性大学，面向‘山河四省’招生。” 这是最近网络上很火的“山河大学”校名的由来。 “山河大学”是假的，但对学校的期望是真的...

看世界丨建了太多建筑，纽约市正在加速下沉

截至2020年，纽约市拥有880万人口，是目前美国人口最稠密的城市。为了容纳如此多人，住宅与商业建筑正逐年增加。5月8日，一项发表于《地球的未来》的新研究表明，100多万座建筑的重量正使这片土地下沉，并导致相对海平面上升，从而加剧当地的洪涝...

看世界丨斑马也是马，为什么没人骑？

《枪炮、病菌与钢铁》的作者贾里德·戴蒙德也曾思考过：斑马为什么从来没有被人类驯化？ 他惊讶地发现，不仅仅是斑马，整个撒哈拉沙漠以南的非洲，没有任何大型食草哺乳动物被驯化。他不禁提出了问题三连： 为什么欧亚大陆的马能被驯化，非洲的斑...

看世界丨莫斯科红场是如何得名的

红场是莫斯科最古老也最负盛名的广场，是俄罗斯重大历史事件的见证场所。整个红场从地面到周边建筑都以红色为基调，一般人认为这便是红场得名的原因，但事实并非如此。 红色曾是俄罗斯的吉祥色，尤其是在苏联时期，甚至很多史学家称苏联是“三红（红旗、红星...

说历史丨中国侠客消亡史

01 中国的侠客，似乎只能在金庸的小说中看到，但很久以前，侠客是真正存在的。他们没有降龙十八掌，也不懂独孤九剑，甚至有的人武功也不太出众，但他们依然是侠客。 所谓侠客，不是在街头斗殴逞匹夫之勇，而是秉承一种自由的精神和道义。侠客们以此作为人...

说历史丨张绣投曹：从仇人到亲家

消灭公孙瓒之后，袁绍坐拥冀、青、幽、并四州，可以说一举成为当时天下最强大的诸侯，没有之一。 原本就十分自负的袁绍，越发踌躇满志，眼中时常流露出一种睥睨天下、舍我其谁的神采。他手下一个叫耿包的主簿，一看老板整天神采飞扬，觉得这是一个献殷勤的大...

说历史丨唐朝的朱雀大街有多繁荣？

电影《长安三万里》中表现了唐代的长安、扬州、夏口等城市的画面，可圈可點之处甚多。但也存在一些问题，如出现了明清时期的建筑之类，尤其是没有表现出唐朝城市中的坊墙制度和宵禁制度。 当高适前往长安，映入眼幕的首先就是壮观的朱雀大街。这条大街的宽度...

说历史丨“刀郎”，不是一个人

歌手刀郎凭借一首《罗刹海市》翻红，但很少有人了解“刀郎”这个名字背后，是一个快被历史遗忘的真实族群——“刀郎人”。 谁是刀郎人？ 刀郎人，一个被迫流浪的族群。 13世纪，蒙古人兴起于漠北高原，他们征服了亚洲和东欧，建立了蒙古帝国。 天山以南...

轻悦读丨大喷

二姐夫信奉“酒是粮食精，越喝越年轻”。他喝酒跟别人不一样，不划拳、不叨菜、不喝茶、不抽烟，也不用酒盅，嘴对嘴干抽，你说你的他喝他的，说几句话咕咚一口，喝水似的，边聊边喝。因长期爱饮，养成了熟醉，酒一搭唇，陈年旧事顺口流，当年高考失意名落孙山...

轻悦读丨被低估的鲁肃与被神化的诸葛亮

凡是读过《三国演义》的人，对《隆中对》一定不会陌生。作为三国中最为智慧人物的代表——诸葛亮，未出茅庐便为刘备提出了扭转颓势、兴复汉室的战略规划，其高瞻远瞩的眼光与不容置疑的气势，为《隆中对》赢得了极高的声誉。其实，在早于《隆中对》提出的8年...

轻悦读丨曹操为什么只称王不称帝

赤壁之战后，曹操的野心越来越大。 这似乎不可思议。 吃了败仗，野心膨胀，天底下哪有这样的道理？ 可惜曹操并不是只讲道理的人。或者说，他有他的道理。他的道理就是：战场上没拿到的，得在官场上捞回来。当然，官场上步步高升，得靠战场上节节胜利。所以...

轻悦读丨晏殊的诗与远方

在一些需要励志的地方，经常会悬挂着这样一幅字： 古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界。“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”，此第一境也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境也。“众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处...

轻悦读丨大宋河山可骑驴

01 “此身合是诗人未？细雨骑驴入剑门。” 驴跟诗人，好像一对完美的拍档。诗人的气质，跟高头大马的确不搭调；驴体格小巧，和诗人缓步而行的翩翩风度相得益彰。 唐代郑綮说：“诗思在灞桥风雪中驴子上。”边走边比画，“推”好呢还是“敲”好，也只能骑...

轻悦读丨明朝官员的“受虐体质”

明朝有个特别奇怪的现象：官员（尤其是文官）有事没事就喜欢上奏，不是彈劾同僚，就是批评朝政，甚至直接攻击皇帝，结果触怒龙颜，惨遭一顿板子。这些被打的官员不以为辱、反以为荣，甚至同僚还会上门向其表示祝贺。 廷杖制度早在隋唐时期就出现了，到明朝被...

轻悦读丨古人泡脚

泡脚到底有多舒适，问问苏轼就知道了。 在《上巳日与二三子携酒出游随所见辄作数句明日》中他写得真是充满惬意：主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。明朝门外泥一尺，始悟三更雨如许。 泡完脚去睡觉才能正经睡出真谛，一夜无梦，一宿无扰，神清气爽。 乾隆皇...

慧生活丨慢慢告别

告别已经预演过两次了。 第一次临出发前，嫂子打电话给母亲，劝她和父亲再在我这里住一段时间，毕竟未来一周都在下雨，回去了也不能做什么，加上我在旁边应和，母亲答应再住几天。 第二次是一周后，我们已经出发到了苏州北站，还有二十分钟就准备上车，我却...

慧生活丨历史的微尘

我的爷爷，是一粒微尘，可他的一生，却烙着清晰的历史印痕。 爷爷出生于1900年的秋天，他出生前后，家族正处于鼎盛期。其时爷爷的爷爷执掌着一份偌大的产业：数十亩良田，开在附近几个集镇上的牛行、油坊、染坊。凭借着这份产业，在附近方圆四五十里内，...

慧生活丨难忘的一课

我出生于一九三七年八月二十日，时值抗日的烽火照亮了祖国大地，日本鬼子的侵略魔爪无孔不入，我的家乡人民惨遭杀戮。我是父母的第四个孩子，又是女孩，在这战火纷飞，救国救民为当务之急的年代，父母犹豫再三才把我接纳。 我家住的小村庄位于河南南阳白沙河...

慧生活丨永恒的瞬间

这是一张旧的照片，拍摄于1963年10月，是毛泽东主席接见中印边境自卫反击战军队代表时留下的珍贵资料。照片上的那个即将与毛主席握手的军人叫李文清，他就是滚雷英雄罗光燮的政治指导员。拂去岁月的尘埃，让我们回到六十年前，重现那场极其壮烈的战斗场...

慧生活丨一只感恩的蝉

与一只蝉邂逅，纯属偶然。 早起，沿着滨河北路一路向西慢慢行进，开始一天的美好时光。难得的一个好天气，多日的溽热，被昨天的一场阵雨赶走了，为今天换来了一个半阴天，非常凉爽，全然不似在伏天里。 这样的日子，心情肯定是舒畅的，我不由哼着小调，不紧...

慧生活丨刘堂杂记

刘堂中学本是刘氏宗祠，解放后和大多数祠堂一样被政府征用为学校。学校三面环水，只有正南边大门前有一片小广场。广场也成为学校操场，用石磙碾压成的黏土地面平整、光滑、结实，秋收时也用作碾稻谷的稻场。操场不大，勉强能腾出一个篮球场，东西两头装有木质...

慧生活丨用生命泡茶

乡村的日子，少了城市的繁杂和喧嚣。黄梅时节，归省老屋，和父亲依窗而坐，瓦屋听雨，竹榻品茶，一样沉默寡言。滳嗒的雨声落在屋檐，打在树梢，窗下的芭蕉淅淅沥沥，吟唱着远古的歌谣。 洁白的栀子花在墙角绽放，馥郁的芳香透过墙院渗入门帘，那是母亲在世时...

慧生活丨释怀是一剂解药

人生没有圆满，正如月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福那样。简单地说，人的一生一直靠亲情、友情、爱情与金钱作为精神支柱维系着，但有时候则又被情、钱困扰，奔奔波波一辈子。 人生只是这世间的沧海一粟，故此，要有豁达开朗的心态。路，靠自己走，路不通时，要会...