灸引升阳，冬病夏防

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“冬病夏防”是传统中医药学中“天人合一生命整体观”预防疾病的特色方法。《素问·四气调神大论》认为“四时阴阳者，万物之根本也”，提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。

夏季，适时利用天地间阳气升发的时机，通过调整生活起居，内服、外敷药物，艾灸导引等一系列方法，则可升阳逐寒、固本培元，为秋冬季的身体健康奠定坚实基础。（剩余2410字）

试读结束

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