酷热难耐，如何通关高温“试炼”？

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随着气温逐渐升高，夏季正式来临。在我国传统历法中，每年7月中下旬至8月中下旬，都会有三个或四个10天的特殊时期，被称为“三伏天”。三伏天通常被认为是一年中最炎热的时期。此时，我国多地会出现持续的高温、高湿度天气，常使人们感到闷热、不透气。

暑，亦正亦邪

暑，是自然界正常的气候特征。气候变化异常，暑气太过，则会成为暑邪，易侵袭人体。（剩余1781字）

试读结束

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