及时识别中暑讯号，帮身体“灭火”

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持续的高温、高湿、强紫外线天气，可能造成人体体温调节系统异常，生理功能紊乱，从而导致热疹、晒伤，以及热痉挛、热衰竭和热射病等一系列中暑病症。高温天气也会加剧户外劳动者的健康风险。选择在夏季带着一家老小去旅游的朋友，也要注意防暑。

“致命”的高温

中暑，轻则头晕、头痛、恶心、呕吐，重则大量出汗、面色苍白，甚至发生脱水、抽搐、昏厥、意识障碍等危急情况。（剩余1220字）

试读结束

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