能吃，究竟是福还是祸？

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常言道“食为五味之本，药为百病之长”，以饮食调养身体的养生智慧自古便深植于中华文化之中。不过，许多人都误解了“以食养身”的意思，为了补养身体，不仅每餐饭都有大鱼大肉，而且不吃到肚皮“圆滚滚”绝不放下筷子。

近些年，网上又疯传“饭量决定寿命”的言论，这种观点认为，一天吃多餐，且每餐都吃“十分饱”，容易增加身体患上某些疾病的风险，给健康埋下隐患。（剩余1879字）

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