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如何成为一个情绪稳定的人

随着年龄的增长,保持情绪稳定显得越来越重要,但做起来却并不容易。如何成为一个情绪稳定的人?

最近,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对3006名受访者进行的一项调查显示,受访者觉得在公共场所(56.7%)、工作场合(53.5%)、孩子面前(52.8%)和长辈面前(46.1%)最需要控制情绪。

在深圳工作的肖霞(化名)从事金融行业,她坦言自己是个“暴脾气”的人,工作中也经常因为自己的脾气得罪人,“这是很不利于工作开展的,我最近在试着用更好的方式处理情绪。(剩余663字)

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