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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,生姜不仅是我们日常生活中一个调味品,而且也是一种养生保健的药材。中医认为食用生姜可以有效地开胃、消食、抗衰老,还有很好的防暑降温之效,是一个很好的药食两用保健佳品。
夏天的餐桌“宝贝”——生姜
夏天早上吃姜,保健养生的效果最好。姜最擅宣发阳明经的阳气,夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好升发胃气,促进消化。(剩余1389字)
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“冬吃萝卜夏吃姜”,这“姜”有讲究
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