“冬吃萝卜夏吃姜”，这“姜”有讲究

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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜不仅是我们日常生活中一个调味品，而且也是一种养生保健的药材。中医认为食用生姜可以有效地开胃、消食、抗衰老，还有很好的防暑降温之效，是一个很好的药食两用保健佳品。

夏天的餐桌“宝贝”——生姜

夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。姜最擅宣发阳明经的阳气，夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好升发胃气，促进消化。（剩余1389字）

试读结束

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