夏季“食而不化”，多吃苦、点按穴位促消化

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食而不化

【出处】清·纪昀《阅微草堂笔记·姑妄听之六》：“然读书以明理，明理以致用也。食而不化，至昏愦僻谬，贻害无穷。”

【释义】吃了没有消化。比喻对所学知识理解得不深不透，没有吸收成为自己的东西。

【养生提示】夏季气温升高，虽然新陈代谢加快，但是很多人也慢慢出现了胃口下降、不思饮食等症状，进食量较其他季节明显减少，并伴有身体乏力、疲倦、精神不振，工作效率和体重都在降低，让人感觉很辛苦，因此夏季也称为“苦夏”。（剩余1652字）

试读结束

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