夏季“食而不化”,多吃苦、点按穴位促消化
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食而不化
【出处】清·纪昀《阅微草堂笔记·姑妄听之六》:“然读书以明理,明理以致用也。食而不化,至昏愦僻谬,贻害无穷。”
【释义】吃了没有消化。比喻对所学知识理解得不深不透,没有吸收成为自己的东西。
【养生提示】夏季气温升高,虽然新陈代谢加快,但是很多人也慢慢出现了胃口下降、不思饮食等症状,进食量较其他季节明显减少,并伴有身体乏力、疲倦、精神不振,工作效率和体重都在降低,让人感觉很辛苦,因此夏季也称为“苦夏”。(剩余1652字)
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