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关键词：芭蕾舞；基本功训练；身体协调性；影响研究；训练策略中图分类号：J722 文献标识码：A 文章编号：2096-7357（2025）19-0064-03一、芭蕾舞基本功训练与舞者身体协调性的理论概述
（一）芭蕾舞基本功训练的核心内容
1．把杆训练
把杆训练是芭蕾舞基本功训练常见的训练内容，其可以提升舞者躯干、腿部、脚步动作形体的规范性，增强舞者身体肌肉力量的控制力和柔韧性。（剩余5626字）
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芭蕾舞基本功训练对舞者身体协调性的影响
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