运动提升心理弹性：体育锻炼对大学生心理健康的积极作用

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引言

在当今社会，大学生面临着日益增加的心理压力和挑战。随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，提高大学生心理健康水平是全社会共同关注的话题。心理压力是大学生最频繁产生的心理问题，由此产生的“慢性压力”和“压力大”逐渐影响大学生的身心健康水平，增加了疾病风险，造成与压力相关的生理和心理疾病，并表现出其他失调症状。（剩余1808字）

试读结束

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