对抗孤独与焦虑的旅程

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小丽，29岁，一位高中教师，近期被医院诊断为重度焦虑。

医生建议她在服用药物的同时接受心理咨询。

在咨询过程中，小丽坦言：“我不明白为何会这样，尽管身边有家人、亲戚、同事和朋友，我却总感觉孤单。面对问题时，我会陷入一种持久的孤独状态，这种状态有时长时间不会缓解。我做事无法集中精神，休息时也感到不安，整日心烦意乱，睡眠质量差，甚至常常无缘无故地想要发怒。（剩余2162字）

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