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情绪调节：善用音乐的能量


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生活需要音乐，那么人的情绪调节是不是也需要音乐呢？

早在两千多年前，《黄帝内经》中便指出：“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。故音乐者，所以动荡血脉流通精神而和正心也。”古代先贤早已发现音乐具有调节情绪、促进心理健康的功效。但是在日常生活中，人们往往更加重视音乐审美能力的培养，却较少关注到音乐对于情绪调节和心理健康的积极作用。（剩余2014字）

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